Untold Original
NERVE
Ukentlig
Episoder
154. Nr. 135: Sarkoidose og mer medisiner
Prøvesvar fra sykehuset, endret mening om medisiner, verden tynger og litt ny musikk. Sjekk ut det nye albumet til Philter - The Lionheart Legacy på Spotify: https://open.spotify.com/album/3yZlfTo9Nk7CCkkJHElYjD Se livestream av podcasten her: www.youtube.com/@NERVEmedTone -Shop: https://www.shop.tonesabro.no -YouTube: youtube.com/tonesabro & youtube.com/NERVEmedTone -Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro -Ris, ros og tips: nervemedtone@gmail.com -Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro Musikk: "Robots in Motion" av Philter
Spilletid: 27 minutter
•
23. april 2024
153. Nr. 134: Uten medisiner
Det er nå gått ca en måned siden jeg sluttet på medisinene (SSRI/antidepressiva) jeg har gått på i 4 år og blir helt nødt til å prate om det i denne episoden.. Ellers har jeg vært en tur i Oslo, og endelig fått oppfølging fra hudlege for sarkoidosen. Se livestream av podcasten her: www.youtube.com/@NERVEmedTone -Shop: https://www.shop.tonesabro.no -YouTube: youtube.com/tonesabro & youtube.com/NERVEmedTone -Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro -Ris, ros og tips: nervemedtone@gmail.com -Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro Musikk: "Robots in Motion" av Philter
Spilletid: 55 minutter
•
7. mars 2024
152. Nr. 133: En kort oppdatering
Syk. Show i Arendal med Dag Sørås. Brodering. Se livestream av podcasten her: www.youtube.com/@NERVEmedTone -Shop: https://www.shop.tonesabro.no -YouTube: youtube.com/tonesabro & youtube.com/NERVEmedTone -Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro -Ris og ros: nervemedtone@gmail.com -Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro Musikk: "Robots in Motion" av Philter
Spilletid: 22 minutter
•
22. februar 2024
151. Nr. 132: Mor med Borderline PF
Jeg har ingen egne barn, men det å skaffe en egen familie var mitt største ønske på den tiden jeg hadde en svært trøblete og udiagnostisert psyke. Hva tenker jeg om det nå? Går det an å være en god mor/forelder selv om man har Borderline personlighetsforstyrrelse? Se livestream av podcasten her: www.youtube.com/@NERVEmedTone -Shop: https://www.shop.tonesabro.no -YouTube: youtube.com/tonesabro & youtube.com/NERVEmedTone -Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro -Ris og ros: nervemedtone@gmail.com -Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro Musikk: "Robots in Motion" av Philter
Spilletid: 55 minutter
•
8. februar 2024
150. Nr. 130: Levende begravelse
Visste du at det finnes begravelse for de levende? Dette konseptet er selvfølgelig noe jeg måtte ta for meg, og jeg er fremdeles usikker på om jeg er mest for eller imot. Jeg har også klart å trene denne uka! Dog ikke helt angstfritt. Se livestream av podcasten her: www.youtube.com/@NERVEmedTone -Shop: https://www.shop.tonesabro.no -YouTube: youtube.com/tonesabro & youtube.com/NERVEmedTone -Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro -Ris og ros: nervemedtone@gmail.com -Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro Musikk: "Robots in Motion" av Philter
Spilletid: 49 minutter
•
11. januar 2024
149. Nr. 129: Flytting, snøstorm og epost om autisme
Endelig har jeg fått på plass utstyret mitt etter flytting, men helt ideelt er det nok fortsatt ikke.. Det er et nytt år, julen er over og vi er innesnødd på sørlandet, men jeg har fått en lang og interessant e-post fra en lytter som snakker om sin autisme. Det må selvfølgelig drøftes! Takk. Min video hvor jeg tester meg selv for autisme: https://youtu.be/At9X7QzvFMo?si=YrU9GEDcNVGOtAxv Se livestream av podcasten her: www.youtube.com/@NERVEmedTone -Shop: https://www.shop.tonesabro.no -YouTube: youtube.com/tonesabro & youtube.com/NERVEmedTone -Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro -Ris og ros: nervemedtone@gmail.com -Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro Musikk: "Robots in Motion" av Philter
Spilletid: 73 minutter
•
4. januar 2024
148. Nr. 128: Kritikk, Stigmadagen og èn podcast mindre
Når man prater om et betent tema (Israel-Palestina krigen) så blir det ofte bråk. Jeg tar for meg noe av kritikken jeg har fått i forrige episode. Stigmadagen om persinolighetsforstyrrelser er vel gjennomført! Tusen takk for at jeg fikk være med å bidra. Siden sist er det også blitt en podcast mindre i min portefølje, faktisk den mest populære. Hva skjedde med «Virkelig grusomt»? Se livestream av podcasten her: www.youtube.com/@NERVEmedTone -Min nye shop: https://www.shop.tonesabro.no -YouTube: youtube.com/tonesabro & youtube.com/NERVEmedTone -Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro -Ris og ros: nervemedtone@gmail.com -Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro Musikk: "Robots in Motion" av Philter
Spilletid: 44 minutter
•
25. november 2023
147. Nr. 127: Moralposering?
Er man et dårlig menneske hvis man ikke deklarerer sin støtte til Palestina i sosiale medier? Er det lov å si at man ikke er så engasjert i humanitære katastrofer? Fra krig til Nytfestival og fengselsbesøk, det kommer som vanlig en og annen rant hvor jeg nok en gang får utløp for mine (totalt uviktige) meninger. Stigmadagen - Program og billetter: https://www.deltager.no/register/StigmadagenPersonlighetsforstyrrelserframisforstaelsetilforstaelse_1697874117?fbclid=IwAR2YcI_tTkpJOKgZHOIZjB34LP2tPghX02bnqYjQL3M3rWQQb6DUWuSodSA#/ Facebook event: https://www.facebook.com/events/776753234259802/ -Min shop: https://www.shop.tonesabro.no -YouTube: youtube.com/tonesabro & youtube.com/NERVEmedTone -Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro -Ris og ros: nervemedtone@gmail.com -Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro -Min andre podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper Musikk: "Robots in Motion" av Philter
Spilletid: 54 minutter
•
17. november 2023
146. Nr. 126: En gammel start
Jeg må igjen si hadet til Oslo og flytte sørover, og har virkelig havnet i tenkeboksen. PS: Stigmadagen har også billetter for digital deltakelse! Stigmadagen - Program og billetter: https://www.deltager.no/register/StigmadagenPersonlighetsforstyrrelserframisforstaelsetilforstaelse_1697874117?fbclid=IwAR2YcI_tTkpJOKgZHOIZjB34LP2tPghX02bnqYjQL3M3rWQQb6DUWuSodSA#/ Facebook event: https://www.facebook.com/events/776753234259802/ -Min nye shop: https://www.shop.tonesabro.no -YouTube: youtube.com/tonesabro & youtube.com/NERVEmedTone -Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro -Ris og ros: nervemedtone@gmail.com -Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro -Min andre podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper Musikk: "Robots in Motion" av Philter
Spilletid: 34 minutter
•
9. november 2023
145. Nr. 125: London
Første utenlandsreise på flere år; kan dette gå bra? Anbefaler i London: -The Hunterian Museum -Viktor Wynd Museum of Curiosities -Camden Town -Min nye shop: https://www.shop.tonesabro.no -YouTube: youtube.com/tonesabro & youtube.com/NERVEmedTone -Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro -Ris og ros: nervemedtone@gmail.com -Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro -Min andre podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper Musikk: "Robots in Motion" av Philter
Spilletid: 71 minutter
•
12. oktober 2023
144. Nr. 124: Blog-cast om besøk på Ila, kjøtt på pizza og plutselig dødsfall
En liten oppdatering om hva som har skjedd i livet siden sist: Jeg har besøkt en innsatt på Ila fengsel, spist kjøtt for første gang på mange år (blir nok mange år til neste gang) og fått et nostalgisk forhold til en parkeringsplass. Ja, hør episoden så skjønner du.. -Min nye shop: https://www.shop.tonesabro.no -YouTube: youtube.com/tonesabro & youtube.com/NERVEmedTone -Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro -Ris og ros: nervemedtone@gmail.com -Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro -Min andre podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper Musikk: "Robots in Motion" av Philter
Spilletid: 51 minutter
•
28. september 2023
143. Nr. 123: Er true crime uetisk?
True crime er en sjanger som har eksplodert i popularitet de siste årene, spesielt innen podcasting. Noen mener dette er uetisk og at å gjøre traumer til underholdning er galt, mens andre tenker på dette som viktig opplysning. Jeg mener dette er utrolig nyansert og et sentitivt tema som er viktig å prate om. I denne episoden får du mine tanker om true crime generelt, men også hvordan jeg rettferdiggjør min egen "true crime" podcast. Anbefaler: NRK podkast: "Arena - Når går true crime for langt?" -Min nye shop: https://www.shop.tonesabro.no -YouTube: youtube.com/tonesabro & youtube.com/NERVEmedTone -Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro -Ris og ros: nervemedtone@gmail.com -Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro -Min andre podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper Musikk: "Robots in Motion" av Philter
Spilletid: 56 minutter
•
15. september 2023
142. Nr. 122: Hvem kan få en verdig død?
Aktiv dødshjelp er fortsatt ulovlig i Norge selv om mange av oss ønsker å kunne bestemme selv hvordan og når vi skal forlate livet. Hvorfor er dette fortsatt et kontroverielt tema? Døden er en naturlig del av livet for oss alle sammen og noe vi ikke bør være redde for å snakke om. Vi unner kjæledyra våre en human og verdig slutt når de blir syke og gamle, så hvorfor er ikke dette noe vi også unner hverandre? Artikkel fra NRK: https://www.nrk.no/tromsogfinnmark/aktiv-dodshjelp_-hans-_91_-vil-bestemme-selv-nar-han-skal-do-1.16525026 Artikler om "The Sarco Pod": https://www.thesun.co.uk/news/23675250/inventor-suicide-booth-sarco-pod-three-questions-suffocating/ https://www.dailymail.co.uk/sciencetech/article-12413791/Inventor-dubbed-Dr-Death-says-controversial-3D-printed-coffin-like-suicide-capsules-used-time-YEAR-pro-life-groups-warn-contraption-glamorizes-suicide.html -Min nye shop: https://www.shop.tonesabro.no -YouTube: youtube.com/tonesabro & youtube.com/NERVEmedTone -Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro -Ris og ros: nervemedtone@gmail.com -Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro -Min andre podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper Musikk: "Robots in Motion" av Philter
Spilletid: 57 minutter
•
5. september 2023
141. Nr. 121: En uke i Oslo tingrett
Mandag til fredag har jeg stått opp tidlig og sittet på besøksbenken og hørt forvaringsdømte Stig Millehaugen begjære seg prøveløslatt. I denne episoden får du min oppsummering av uka; både av en inspirerende rettssak, men også hvor vanskelig det kan være å ha en "normal" døgnrytme.. Det har vært en ganske spesiell uke! Jeg har aldri vært i tingretten før, men denne uka har jeg fått en skikkelig smakebit. -Min nye shop: https://www.shop.tonesabro.no -YouTube: youtube.com/tonesabro & youtube.com/NERVEmedTone -Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro -Ris og ros: nervemedtone@gmail.com -Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro -Min andre podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper Musikk: "Robots in Motion" av Philter
Spilletid: 49 minutter
•
1. september 2023
140. Nr. 120: Angstanfall og selv-aksept
Endelig er jeg tilbake etter en lang sommerferie, men det var bare så vidt.. Jeg har øvet meg på å akseptere meg selv og mine begrensninger med delvis hell, avlyst en ferie og gått på kino alene. Men en nettbutikk med mine egne design har jeg faktisk klart å snekre sammen! -Min nye shop: https://www.shop.tonesabro.no -Hereditary analyse video: https://youtu.be/TlqyulT662g?si=cpO7LywtXKhQxt8W -YouTube: youtube.com/tonesabro & youtube.com/NERVEmedTone -Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro -Ris og ros: nervemedtone@gmail.com -Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro -Min andre podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper Musikk: "Robots in Motion" av Philter
Spilletid: 53 minutter
•
24. august 2023
139. Nr. 119: Kan man dø av hjertesorg?
Jeg har fått epost med spørsmål om dødelig hjertesorg og psykisk sykdom som går i arv. Kan man dø av sorg? Og hva om det ikke er et menneske man mister, men et dyr? Det blir også en del prat om søvn og søvnkvalitet. Går det an å få søvn-flashbacks? Artikkel i Aftenposten om å dø av sorg: https://www.aftenposten.no/amagasinet/i/kBmX/hva-skjer-naar-man-doer-av-sorg -YouTube: youtube.com/tonesabro & youtube.com/NERVEmedTone -Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro -Ris og ros: nervemedtone@gmail.com -Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro -Min andre podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper Musikk: "Robots in Motion" av Philter
Spilletid: 50 minutter
•
2. juni 2023
138. Nr. 118: Alkoholens nasjonaldag
Ny-veileder-på-NAV-angst, Eurovision-frihet og alkoholens stålgrep på nasjonaldagens feiring. Drikkekulturen i dette landet når nye flaue høyder på 17. mai og nå må folk ta seg sammen og ta litt ansvar! Rant upcoming.. -YouTube: youtube.com/tonesabro & youtube.com/NERVEmedTone -Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro -Ris og ros: nervemedtone@gmail.com -Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro -Min andre podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper Musikk: "Robots in Motion" av Philter
Spilletid: 61 minutter
•
18. mai 2023
137. Nr. 117: FML
Punktert, både mentalt og fysisk.. En helg som ikke gikk som planlagt. Et tungt farvel til psykologen. En dag som begynte så bra, men som gikk rett på trynet.. Angst, sorg og panikk. Men kunstsalg ble lysstripa denne uka! Sjekk ut det jeg lager på instagram: @tonesabro_art -YouTube: youtube.com/tonesabro & youtube.com/NERVEmedTone -Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro -Ris og ros: nervemedtone@gmail.com -Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro -Min andre podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper Musikk: "Robots in Motion" av Philter
Spilletid: 55 minutter
•
4. mai 2023
136. Nr. 116: Blog-cast om medisiner og depresjon
Anti-depressiva gjør deg ikke lykkelig, men de kan hjelpe med å holde deg flytende i tunge perioder. Slik jeg opplever for tiden. -YouTube: youtube.com/tonesabro & youtube.com/NERVEmedTone -Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro -Ris og ros: nervemedtone@gmail.com -Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro -Min andre podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper Musikk: "Robots in Motion" av Philter
Spilletid: 33 minutter
•
26. april 2023
135. Nr. 115: Er humanisme rasisme?
Eller rettere sagt er vel humanisme en form for spesiesisme, så jeg som setter like stor pris på dyr som mennesker er kanskje ikke humanist? Eller så er jeg humanist, men mener humanismen ikke favner bredt nok. Frivillighetskurs hos Røde Kors satte igang tanker om det å være "et godt menneske", og utenom dette har jeg hatt påske med både god musikk og litteratur. PS: Setene på Sørtoget er umenneskelig harde! Anbefaler: "En av oss" (bok) av Åsne Seierstad "Terroristen fa Bærum" (bok) av Anders Hammer Polyphia (musikk) -YouTube: youtube.com/tonesabro & youtube.com/NERVEmedTone -Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro -Ris og ros: nervemedtone@gmail.com -Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro -Min andre podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper Musikk: "Robots in Motion" av Philter
Spilletid: 62 minutter
•
13. april 2023
134. Nr. 114: En kort rant og påskehilsen
Rant om "klikk-og-hent" idioti på Ark. Bøker om Manshaus og Breivik. Påske. -YouTube: youtube.com/tonesabro & youtube.com/NERVEmedTone -Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro -Ris og ros: nervemedtone@gmail.com -Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro -Min andre podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper Musikk: "Robots in Motion" av Philter
Spilletid: 25 minutter
•
29. mars 2023
133. Nr. 113: Psykdom og fordom
Det å være åpen om psykiske lidelser er ikke alltid enkelt. Mange møter fortsatt fordommer og dårlige holdninger i arbeidslivet, blant venner eller familie. I dag svarer jeg på noen meldinger fra lyttere som har opplevd dette og gir mine råd, så godt jeg klarer. Jeg har også øvd meg på å være sosial i det siste og føler jeg klarer det særdeles dårlig.. -YouTube: youtube.com/tonesabro & youtube.com/NERVEmedTone -Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro -Ris og ros: nervemedtone@gmail.com -Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro -Min andre podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper Musikk: "Robots in Motion" av Philter
Spilletid: 70 minutter
•
23. mars 2023
132. Nr. 112: Livets slutt
Jeg har vært i begravelse og naturlig nok får dette meg til å reflektre over livet og hvordan det ender. Ingen av oss ba om å bli født, men likevel er det ingen menneskerett å få bestemme over sin egen død. Hvorfor kan kjæledyra våre få slippe å lide ved livets slutt, men ikke vi mennesker? Hva hadde blitt sagt om deg i din begravelse? Kanskje det er like greit at ingen av oss får vite det.. -YouTube: youtube.com/tonesabro & youtube.com/NERVEmedTone -Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro -Ris og ros: nervemedtone@gmail.com -Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro -Min andre podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper
Spilletid: 55 minutter
•
15. mars 2023
131. Nr. 111: En SÅNN dag..
En sånn dag hvor du sliter med å komme deg ut. En sånn dag hvor du avlyser noe du egentlig gledet deg til. En sånn dag hvor du ikke klarer å finne "riktig" genser.. Hva er det som hjelper på sånne dager? Hva er det som gjør at sånne dager tross alt er bedre nå enn de var før? -Min andre podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper -YouTube: youtube.com/tonesabro & youtube.com/NERVEmedTone -Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro -Ris og ros: nervemedtone@gmail.com -Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 35 minutter
•
8. mars 2023
130. Nr. 110: Tattoo-etikette og viktige tips
Hva bør alle vite før nåla treffer huden? Jeg har tatovert meg mye over mange år og kjenner tatovører og industrien ganske godt. I dag tar jeg meg tid til å gi deg mine beste tips om tatovering! -Mine "Tattoos 101" videoer på YouTube: https://youtube.com/playlist?list=PL-HRB4rqRfzIUryXaEEhN-vHWOQABuQpy -Min andre podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper -YouTube: youtube.com/tonesabro & youtube.com/NERVEmedTone -Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro -Ris og ros: nervemedtone@gmail.com -Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 94 minutter
•
1. mars 2023
129. Nr. 109: Blog-cast om tatovering, bedring av angst, og nyttehunder
Ikke noe spesielt tema i denne episoden, men jeg snakker om hva tatoveringer har gjort for meg, hvordan angsten er blitt bedre, hvordan det er å bo alene for første gang, og at jeg skulle ønske min hund kunne fått "nyttehund"-status. -Min andre podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper -YouTube: youtube.com/tonesabro & youtube.com/NERVEmedTone -Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro -Ris og ros: nervemedtone@gmail.com -Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 47 minutter
•
21. februar 2023
128. Nr. 108: Kvinnehelse og hysterektomi
Jeg ønsker meg faktisk en hysterektomi, og denne uka var jeg hos en gynekologspesialist for å prate om akkurat dette. Jeg deler hvorfor jeg ønsker å ikke lenger ha en livmor og hvordan min kvinnehelse påvirker psyken min. Hvorfor finnes det ingen løsning for meg? -Min andre podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper -YouTube: www.youtube.com/tonesabro & YouTube.com/nervemedTone -Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro -Ris og ros: nervemedtone@gmail.com -Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 51 minutter
•
15. februar 2023
127. Nr. 107: Overspisingslidelse med Eirik Newth
Astrofysiker Eirik Newth er nok for de fleste kjent for sin kunnskap om verdensrommet, men jeg vet at Eirik også har vært åpen om å slite med overspisingslidelse og dette vil jeg prate mer om! Spiseforstyrrelser ser ikke bare ut som tynne, unge jenter, men kan ramme alle aldre, kjønn og størrelser. Vi prater om hva overspisingslidelse er, hvor vanskelig det er å få hjelp og bli tatt på alvor. Dessverre er dette en lidelse mange sliter med, men stigma knyttet til dette gjør at mange lider i ensomhet. Ikke gi opp! Tusen takk til Eirik Newth for din åpenhet. Eirik anbefaler: "Hunger" bok av Rosanne Gay: https://www.amazon.com/Hunger-Memoir-Body-Roxane-Gay/dp/0062362593 -Min andre podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper -YouTube: youtube.com/NERVEmedTone og youtube.com/tonesabro -Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro -Ris og ros: nervemedtone@gmail.com -Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 75 minutter
•
8. februar 2023
126. Nr. 106: Trene kropp og sinn
Hvordan kan det å trene være så jævlig? Og vondt på så mange måter!? Jeg har et fjell av angst, press, dårlig selvbilde og strenge regler å manøvrere meg over, og det virker helt umulig. Jeg jobber fortsatt med å skaffe meg en avtalespesialist, og det viser seg å være en stor jobb. Jeg tar deg igjennom prosessen så langt, med tips og frustrasjoner. Anbefaler: -The Last of Us, serie, HBO -Min andre podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper -YouTube: www.youtube.com/tonesabro -Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro -Ris og ros: nervemedtone@gmail.com -Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 71 minutter
•
1. februar 2023
125. Nr. 105: Tvang i psykisk helsevern
Det å tvinge noen til behandling eller sykehusopphold er alvorlig og bør kun gjøres i tilfeller der det er strengt nødvendig. Men har det gått for langt? Er helsevesnet blitt for redde for å gripe inn i folks liv? Hvordan kan det skje at folk dør med "samtykkekompetanse"? NRK artikkel om mann som døde avmagret i hjemmet sitt: https://www.nrk.no/mr/xl/politiet-mistenker-at-broren-til-asbjorn-langstoyl-svalt-i-hel-i-orsta-1.16138721 HelseNorge om tvunget psykisk helsevern: https://www.helsenorge.no/sykdom/psykiske-lidelser/psykisk-helsevern/tvungent-psykisk-helsevern/ -Min andre podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper -YouTube: www.youtube.com/tonesabro -Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro -Ris og ros: nervemedtone@gmail.com -Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 73 minutter
•
25. januar 2023
124. Nr. 104: Er ikke personlighetsforstyrrelse en sykdom?
Hva er det som gjør at Personlighetsforstyrrelse er klassifisert som en psykisk sykdom? Kan det være feil? Det er uenighet i fagmiljøet om PF er en sykdom eller en nevrodivergens, og jeg synes dette er veldig interessant! Jeg snakker om Tvanspreget PF og hvordan den gjør livet mitt vanskelig, samt underholder tanken om at jeg kanskje ikke er "syk" likevel.. Hør episode 10, 49, 84 og 85 av Nerve om du vil høre mer om Personlighetsforstyrrelser. Jeg tar "Autisme testen" på YouTube: https://youtu.be/At9X7QzvFMo -Min andre podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper -YouTube: www.youtube.com/tonesabro -Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro -Ris og ros: nervemedtone@gmail.com -Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 63 minutter
•
18. januar 2023
123. Nr. 103: Nytt år, ny hverdag, ny start
Nytt år, nytt hjem og ny episode! Endelig er jeg på plass i Oslo og tar deg med gjennom mine refleksjoner om julen og julepresset, flyttekaos og folk som ikke dukker opp, og en ideell nyttårsfeiring. En ny start på en ny tilværelse her i Oslo, og forhåpentlig mer innhold fra meg fremover. -Min andre podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper -YouTube: www.youtube.com/tonesabro -Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro -Ris og ros: nervemedtone@gmail.com -Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 41 minutter
•
4. januar 2023
122. Nr. 102: Blog-cast om flytteangst, psykologbytte og Jeffrey Dahmer
Alt utstyret mitt til podcast og video er pakket ned, og jeg har ikke lenger et eget kontor her hjemme. Det blir en stund til jeg får det på plass igjen og jeg forteller hvorfor.. Anbefalinger: -«Monster: The Jeffrey Dahmer Story» (Netflix) -Min andre podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper -YouTube: www.youtube.com/tonesabro -Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro -Ris og ros: nervemedtone@gmail.com -Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 38 minutter
•
26. september 2022
121. Nr. 101: Døden - før og etter
Døden er det mest naturlige i livet, likevel er det et tabu. Hvorfor er det så vanskelig å prate om døden og hva som skjer med kroppene våre? Jeg synes døden kan være veldig fascinerende, og ikke minst også hvilke prosesser og tradisjoner som finnes rundt dette. Det er folk som har som jobb å behandle kroppene våre etter at vi dør, men hva gjør de egentlig? Hvordan begraves folk i andre kulturer? Hva vil du at skal skje med din kropp etter at du er død? Anbefalinger: -De Usynlige (film, norsk, 2021) -Ologies, podcast (engelsk) -Dark Tourist, tv-serie (Netflix) -Min andre podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper -YouTube: www.youtube.com/tonesabro -Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro -Ris og ros: nervemedtone@gmail.com -Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 67 minutter
•
8. september 2022
120. Nr. 100: Jubileum med Tomprat ep 300
I anledning Nerves episode 100 har jeg rett og slett slått meg sammen med en annen jubilant! Min samboer Gunnar Tjomlid har jubileum med sin podcast Tomprat episode 300(!) og derfor bestemte vi oss for å lage en felles prat som publiseres i begge våre podcaster. Det blir en lang prat om hvordan våre respektive podcaster har utviklet seg med både oppturer og nedturer, samt en gjennomgang av de siste seriene og filmene som har gjort inntrykk på oss.. -Både gode og dårlige. Gratulerer med jubileum til Tomprat og Nerve! -"Tomprat" finner du i din podcast app -Serier/filmer omtalt i episoden: "It comes at Night" film "Mr. Good?" på Netflix om Eirik Jensen "Hacks" på HBO "Next Level Chef" m Gordon Ramsay på NRK "Prehistoric Planet" Apple tv+ "Black Bird" på Apple tv+ "Barry" på HBO -Min andre podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper -YouTube: www.youtube.com/tonesabro -Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro -Ris og ros: nervemedtone@gmail.com -Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 118 minutter
•
2. august 2022
119. Nr. 99: Meditasjon og justismord
Går det an å tilnærme seg mediatasjon på en vitenskapelig måte? Jeg har tidligere assosiert meditasjon med de alternative og spiritualistiske hippie-veganerne jeg helst ikke vil sammenligne meg med, men har nylig fått en slags oppvåkning med hjelp av filosof og nevrobiolog Sam Harris. Utenom det har store deler av min tid i det siste gått i å fordype meg enda mer i Baneheia-saken. En utrolig grusom sak, men som også blir mer og mer fascinerende og sjokkerende etterhvert som sannheten belyses. En sak og prosess jeg mener vi alle bør få med oss. App-anbefaling for meditasjon: "Waking Up" med Sam Harris Bokanbefalinger: "Prosessen mot Viggo Kristiansen" av Bjørn Olav Jahr og "savnet i Baneheia" av Hilde Moi Østbø -Min andre podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper -YouTube: www.youtube.com/tonesabro -Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro -Ris og ros: nervemedtone@gmail.com -Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 64 minutter
•
25. juli 2022
118. Nr. 98: "Normalvektig"-skam
Hvordan går det an å skamme seg for å være "normalvektig"? Det å være spiseforstyrret forvrenger virkeligheten og snur opp-ned på "bra" og "dårlig", og det er utrolig vanskelig å komme seg ut av. Jeg deler mine tanker om hvordan det går nå, og hvorfor skammen fortsatt følger meg selv om vekten er "normal". Etter pandemi i flere år har også reisegleden fått seg en knekk.. Det er drit når man endelig har bestilt seg ferie. Bokanbefalinger om Alvdal-saken: "Mammas svik" og "I et hus i Alvdal: eldstesønnens historie" -Min andre podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper -YouTube: www.youtube.com/tonesabro -Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro -Ris og ros: nervemedtone@gmail.com -Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 54 minutter
•
15. juli 2022
117. Nr. 97: Psykolog-kjemi & jobben for uføretrygd
Hva vil det si å ha god kjemi med en psykolog? Og har det noe å si? Jeg har begynt å gå i behandling igjen og det har rørt godt i gryta.. Det å være NAV-er er til tider en fulltidsjobb, og jeg har lært litt mer om hva det innebærer å søke om uføretrygd. For hvem er disse mennenskene som blir trygdet? Kan det være deg eller meg?-Min nye podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper-Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro-Ris og ros: nervemedtone@gmail.com -Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 62 minutter
•
5. mai 2022
116. Nr. 96: Blog-cast om sosial dissonans og hybeldrømmer
"Fest" på interesseklubb, hybeldrømmen i Oslo og angstete sosialisering. Påsken har vært den fineste på mange år, mye på grunn av sosialisering med familie. Likevel har sosialisering vært smertefullt og slitsomt til tross for at jeg helst ikke vil gjøre ting alene. Hvordan går dette an? Sosial angst, men trenger sosialisering. Introvert, men ensom. Selvstending, men vil ikke være alene. -Min nye podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper-Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro-Ris og ros: nervemedtone@gmail.com -Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 59 minutter
•
18. april 2022
115. Nr. 95: Kognitivt svekket ved psykdom?
Kognitiv svikt ved langvarig psykisk sykdom, er det en greie? Jeg vet i hvertfall at mine evner til konsentrasjon og min hukommelse er betydelig svekket, men hva det kommer av får jeg kanskje aldri svar på.. Jeg har flere spøsmål enn svar, men deler dem gjerne. Jeg deler også min metode for å følge med på krigen uten å bli alt for påvirket.Nevnte serietips: Pørni (Viaplay), Killing Eve (HBO), Love is Blind (Netflix)-Min andre podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper-Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro-Ris og ros: nervemedtone@gmail.com -Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 45 minutter
•
1. mars 2022
114. Nr. 94: Blog-cast om Tesla, Russland og hundebæsj
Jeg snakker om min angst rundt det å hente en Tesla på service, at det har totalt klikka for presidenten i Russland (men det visste du nok), og forskjellen på å være hundeeier i Vennesla kontra i Oslo.-Reaction video om tatoveringer: https://youtu.be/MbiXxHDhuGY-Min YouTube kanal: www.youtube.com/tonesabro -Min nye podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper-Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro-Ris og ros: nervemedtone@gmail.com -Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 41 minutter
•
23. februar 2022
113. Nr. 93: Åpent samfunn & dyrevelferd
Restriksjoner er oppløst og det er mye snakk om hvordan unges psykiske helse har blitt påvirket under lockdown, men det er kanskje ikke alle som har hatt vondt av det tross alt? Jeg er sint på folk som ikke skjønner hva dyrevelferd egentlig handler om, og Kjetil på Tinder er et skikkelig svin..-Min YouTube kanal: www.youtube.com/tonesabro -Min nye podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper-Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro-Ris og ros: nervemedtone@gmail.com -Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 57 minutter
•
17. februar 2022
112. Nr. 92: Blog-cast om sørlands-Tinder og svindel
Her i Vennesla har jeg ikke så mye å skryte av annet enn covid i familien og lite sosial omgang.. Er dating (og vennskap) på Tinder annerledes på sørlandet enn i Oslo? Jeg forteller om den gangen jeg var åpensinnet og nysgjerrig nok til nesten å bli svindlet..-Min YouTube kanal: www.youtube.com/tonesabro -Min nye podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper: https://pod.space/virkeliggrusomt -Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro-Ris og ros: nervemedtone@gmail.com -Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 59 minutter
•
3. februar 2022
111. Nr. 91: OnlyFans - gøy eller skadelig?
Nei, dette er IKKE en promotering av OnlyFans! Men jeg synes debatten rundt hvorvidt dette er et skadelig fenomen eller uskyldig moro, er interessant å diskutere. Er det en god løsning for raske penger? Skader kjendiser unge ved å promotere nakenbilder? Jeg deler mine tanker/erfaringer rundt fenomenet OnlyFans og om nakenhet på nettet kan være en god ide. -Min YouTube kanal: www.youtube.com/tonesabro -Min nye podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper: https://pod.space/virkeliggrusomt -Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro-Ris og ros: nervemedtone@gmail.com -Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 50 minutter
•
23. november 2021
110. Nr. 90: Dagbok fra Vennesla
En liten dagbokside om flyttingen fra Oslo til Vennesla, angst, hundevennlige kafeer og om viktigheten av en god fastlege.. -Youtube video om flytteprosessen: https://youtu.be/O8fBVtxodzk -Min YouTube kanal: www.youtube.com/tonesabro -Min nye podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper: https://pod.space/virkeliggrusomt -Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro -Ris og ros: nervemedtone@gmail.com -Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 36 minutter
•
13. november 2021
109. Nr. 89: Det største valget
Etter den lengste pausen i Nerves historie er jeg tilbake med store forandringer å dele. Kanskje den største forandringen jeg har valgt i hele mitt liv.. Angst, spenning og uvisshet preger hverdagen min, men likevel er jeg ganske sikker på at dette går bra! Jeg har kanskje blitt mer modig, men kan jeg fortsatt lage podcast? -Min YouTube kanal: www.youtube.com/tonesabro -Min nye podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper: https://pod.space/virkeliggrusomt -Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro -Ris og ros: nervemedtone@gmail.com -Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 37 minutter
•
28. september 2021
108. Nr. 88: Folk og firbente
Jeg har alltid likt dyr bedre enn mennesker og har i det siste fått dette bekreftet gjentatte ganger. Oslo har åpnet og sommeren har kommet, men det medfører dessverre også mer sosialisering. Har folk sluttet å ta hensyn i takt med gjenåpningen? Vil du sjekke ut maleriene mine så følg @tonesabro_art på instagram. -Min YouTube kanal: www.youtube.com/tonesabro -Min nye podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper: https://pod.space/virkeliggrusomt -Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro -Ris og ros: nervemedtone@gmail.com -Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 55 minutter
•
8. juni 2021
107. Nr. 87: Regler i poly/åpne/mono forhold
Det er heldigvis blitt mindre tabu å snakke åpent om alternative samlivsformer, men det finnes fortsatt mange myter og rare forestillinger om hva et åpent/poly forhold er. Jeg skal ta for meg noen av dem i denne episoden, men før vi kommer så langt blir det en oppdatering om 17. mai, gaming, Eurovision og kommende sommerferie. -Tone Haldorsen, sexolog: www.tonehaldorsen.com / insta: @tonesexolog -Gaming, Gab Smolders YT: https://www.youtube.com/user/GirlGamerGaB -Min YouTube kanal: www.youtube.com/tonesabro -Min nye podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper: https://pod.space/virkeliggrusomt -Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro -Ris og ros: nervemedtone@gmail.com -Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 65 minutter
•
25. mai 2021
106. Nr. 86: Opp-tur
Podcast-ideer om Japan, gaver som gir angstfylt glede, og lettelse over å bruke litt lenger tid på å komme seg til jobb.. Uken har bydd på flere oppturer tross en dårlig start, og tragedier kan inspirere til nyskjerrighet. Kan vi lære noe av Anders Behring Breivik? Kanskje verden hadde vært bedre med ferre folk og flere dyr? -Min YouTube kanal: www.youtube.com/tonesabro -Min nye podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper: https://pod.space/virkeliggrusomt -Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro -Ris og ros: nervemedtone@gmail.com -Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 43 minutter
•
16. april 2021
105. Påske 5: Andre påskedag
Tur, tegning og anime. Bør hvem som helst få kalle seg sexolog? Selv mener jeg det bør være en beskyttet tittel. Klarte 5 på rad! Håper alle har hatt en fin påske. -Min YouTube kanal: www.youtube.com/tonesabro -Min nye podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper: https://pod.space/virkeliggrusomt-Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro-Ris og ros: nervemedtone@gmail.com -Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 26 minutter
•
5. april 2021
104. Påske 4: Første påskedag
Små og store TV'er, brunost og fargelegging. Jeg har vært en dårlig veganer, men en god podcaster.. -Min YouTube kanal: www.youtube.com/tonesabro -Min nye podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper: https://pod.space/virkeliggrusomt -Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro-Ris og ros: nervemedtone@gmail.com -Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 19 minutter
•
4. april 2021
103. Påske 3: Påskeaften
Gjort lite, men tenkt mye.. Uoppfordret "chick-pics" er like ugreit som "dick-pics". Porno kan gi mye glede, men kan det også gi underbevisste komplekser? I tillegg er det så mye der ute at jeg trenger navigasjonsutstyr for å finne noe interessant.. Eller bare gi opp? -Min YouTube kanal: www.youtube.com/tonesabro -Min nye podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper: https://pod.space/virkeliggrusomt -Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro-Ris og ros: nervemedtone@gmail.com -Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 35 minutter
•
3. april 2021
102. Påske 2: Langfredag
Ingen rant, men et sukk.. Fra et absurd og abstrakt sted fylt med følelser. PS: Gratulerer med dagen til min lille Kayla. -Min YouTube kanal: www.youtube.com/tonesabro -Min nye podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper: https://pod.space/virkeliggrusomt -Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro-Ris og ros: nervemedtone@gmail.com -Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 27 minutter
•
2. april 2021
101. Påske 1: Skjærtorsdag
Påskebonus! Vi får se om jeg klarer en episode hver dag i påsken.. I dag hadde jeg en rant eller to i meg; om vaksiner, aprilsnarr og Qanon. Likevel totalt uviktig. God påske! -Drive to Survive på Netflix: https://www.netflix.com/no-en/title/80204890 -Min YouTube kanal: www.youtube.com/tonesabro -Min nye podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper: https://pod.space/virkeliggrusomt -Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro-Ris og ros: nervemedtone@gmail.com -Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 33 minutter
•
1. april 2021
100. Nr. 85: Intervju med psykologiprofessor Roald Øien
Psykologiprofessor Roald A. Øien ved Universitetet i Tromsø kontaktet meg for en tid tilbake og ønsket å ta en prat med meg angående min oppvekst med personlighetsproblematikk og hvordan dette har påvirket meg i voksen alder. Opptaket er gjort over Zoom og jeg følte som vanlig at jeg bare bablet og pratet meg bort, men det ble en veldig interessant og hyggelig samtale.
Spilletid: 89 minutter
•
17. mars 2021
99. Nr. 84: Personlighetsforstyrret fortsatt?
Jeg har forandret meg mye de siste årene og jobbet hardt med meg selv etter at jeg fikk diagnosen "Personlighetsforstyrrelse". Hva er annerledes og hvordan har jeg endret meg? Hva har fungert for meg? Og er jeg frisk? I denne episoden går jeg igjennom de aspektene ved min diagnose jeg har slitt mest med og forklarer hvorfor det er vanskelig å fungere med slike "forstyrrelser" i personligheten. Andre relevante episoder om personlighetsforstyrrelse: -Nr. 10: Personlighetsforstyrrelse (PF) -Nr. 49: Samme diagnose som Breivik? Min nye podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper: https://pod.space/virkeliggrusomt Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro Min YouTube kanal: www.youtube.com/tonesabro Ris og ros: nervemedtone@gmail.com Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 73 minutter
•
9. mars 2021
98. Nr. 83: Samboer-rant om smitte
I denne episoden får du høre et utdrag fra "Samboerprat" livestream som jeg har med Gunnar hver søndag på våre Patreon-sider. Vi har nettopp fått vite hvilke restriksjoner vi må leve med i Oslo fremover, og det kommer en rant fra oss ang dette. Vi er mildt sagt ganske lei nå.. -Se tidligere episoder av "Samboerprat" på Gunnars YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLY8MSe0EQ5NUgZE4dhbHnWX9FJkL-_phV -Min YouTube kanal: www.youtube.com/tonesabro -Min nye podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper: https://pod.space/virkeliggrusomt -Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro -Ris og ros: nervemedtone@gmail.com -Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 53 minutter
•
1. mars 2021
97. Nr. 82: Ble-aldri-morsdag, kremboller & kapitalistisk romanse
Endelig er årets første episode et faktum, og vi starter med høytid. Intet mindre enn tre stykker på samme dag.. Hva er mitt forhold til Valentinsdagen, morsdagen og Fastelavn? Og hvorfor feirer vi disse i det hele tatt? Det var egentlig ikke dette årets første episode skulle handle om, men så ble det sånn likevel. De tyngre temaene får vente litt lenger.. Anbefalinger: -Its a Sin, HBO serie: https://no.hbonordic.com/series/its-a-sin/58fab8fc-152e-4f36-9308-9c22952b8318 -Losing Alice, AppleTv+ serie: https://www.apple.com/tv-pr/originals/losing-alice/ -Følg vår MGP livestream her: https://www.youtube.com/c/TvilsomtmedTjomlid/ Min nye podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper: https://pod.space/virkeliggrusomt Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro Min YouTube kanal: www.youtube.com/tonesabro Ris og ros: nervemedtone@gmail.com Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 49 minutter
•
12. februar 2021
96. Nr. 81: Hvorfor er jobb vanskelig med psykdom?
Jeg er endelig tilbake rett før jul for å ønske dere alle en nydelig jul og godt nyttår. I tillegg snakker jeg litt om hvorfor det er så vanskelig å jobbe om man sliter med psyken, nye podcast-prosjekter og min nye sivilstatus. Bidra i vår Spleis som går til Alternativ Jul: www.spleis.no/tvilsomjul2020 Livestream på julaften: Del 1: https://youtu.be/HANMh0OQn38 Del 2: https://youtu.be/QAb2Wl2j-0Y Min nye podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper: https://pod.space/virkeliggrusomt Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro Min YouTube kanal: www.youtube.com/tonesabro Ris og ros: nervemedtone@gmail.com Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 55 minutter
•
22. desember 2020
95. Presenterer: Virkelig Grusomt
Jeg har laget en ny podcast! "Virkelig Grusomt" er en podcast med meg, Tone Sabro, og Gunnar Tjomlid, hvor vi forteller deg og hverandre en ganske grusom historie fra virkeligheten hver uke. Det er allerede flere episoder ute i din podcast app og i Spotify. Husk å abonnere! Spøkelser og gjenferd kan være litt skummelt. Men vet du hva som virkelig er grusomt? Historier fra virkeligheten. Å være eneste gjenlevende på et fly som du vet kommer til å styrte, eller de siste dokumenterte timene til mennesker som har forsvunnet. I denne podcasten gjenforteller Tone og Gunnar grusomme historier fra den virkelige verden, ispedd noen personlige tanker og filosofiske funderinger underveis. Vi håper lyttingen gir deg både noen kalde gys, litt vondt i magen, og kanskje også får deg til å tenke. For annonsering: info@modernemedia.no
Spilletid: 3 minutter
•
9. desember 2020
94. Nr. 80: Tiden er kommet
Tiden går. Bortsett fra valget i USA, min bursdag og ny lockdown, er det tiden som opptar meg.. Alt som har skjedd og hvor mye som er forandret. Skam over alder og angst for fremtiden. Hvorfor skammer jeg meg over å være 32 år? Og er det riktig å gi seg når leken er god? Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro Min YouTube kanal: www.youtube.com/tonesabro Ris og ros: nervemedtone@gmail.com Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 50 minutter
•
5. november 2020
93. Livestream: Halloween Spesial med Gunnar Tjomlid
Gunnars patreon-podcast "Tomprat" og Nerve samarbeidet om en livestream på halloween-natten! Vi holdt oss stort sett til passende temaer som true-crime, gresskarkrydder og skrekkfilmer, med noen digresjoner om gaming og reiser.. Takk til alle som så på live og kom med kommentarer og innspill! Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabroMin YouTube kanal: www.youtube.com/tonesabro Ris og ros: nervemedtone@gmail.com Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 79 minutter
•
1. november 2020
92. Nr. 79: Hva skjedde?
Jeg har vært på en fin ekskursjon til Farris Bad, men endte dagen både kvalm og lei meg. Bursdag og valg i USA kaster dystre skygger over nær fremtid, men jeg konsentrerer meg om den fascinerende Bertheussen-saken og misunner ikke dem som må ta en avgjørelse der. Hva betyr egentlig "rimelig tvil"? Og hva har jeg gjort med forlovelsesringen!? Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro Min YouTube kanal: www.youtube.com/tonesabro Ris, ros og tips: nervemedtone@gmail.com Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 56 minutter
•
29. oktober 2020
91. Nr. 78: Høstmørkt
Jeg er ganske lei av å være flat i humøret, men trøster meg med skumle serier i høstmørket. Jeg ranter litt om folk som skryter på seg psykiske lidelser, får vondt av det amerikanske valget, og jeg har hatt dating-angst. Hvorfor er det skummelt å si ja til noe man har lyst til? Haunting of Bly Manor, Netflix: https://www.netflix.com/no-en/title/81237854 Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro Min YouTube kanal: www.youtube.com/tonesabro Ris og ros: nervemedtone@gmail.com Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 57 minutter
•
22. oktober 2020
90. Nr. 77: Hva velger du?
"Good guys" vinner alltid til slutt, men er det egentlig realistisk? Burde vi alle være mer "bad guys" og mer selektive på reglene? Det kommende valget i USA gjør meg nervøs og deppa, og Apple lanserer nye produkter og frister nerden i meg til å bruke masse penger. American Murder, Netflix: https://www.netflix.com/no-en/title/81130130 Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro Min YouTube kanal: www.youtube.com/tonesabro Ris og ros: nervemedtone@gmail.com Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 58 minutter
•
15. oktober 2020
89. Nr. 76: Girlpower
Jeg har hatt høstferie, men lite pause.. Utrolig nok har det vært flere oppturer enn nedturer, og jeg deler gladelig oppleverlser med boblebad, girlpower og mulige jobbutsikter. Ingen trigger-warning trengs på denne episoden, men kanskje en klisjé-warning? Min YouTube video om personlighetsforstyrrelser: https://youtu.be/V_E0jAfRFnk UXA - Thomas Seltzer, NRK: https://tv.nrk.no/serie/uxa-thomas-seltzers-amerika Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro Min YouTube kanal: www.youtube.com/tonesabro Ris og ros: nervemedtone@gmail.com Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 52 minutter
•
8. oktober 2020
88. Nr. 75: Kaffenerd i lockdown
Det kom visst en nerde-rant fra meg i dag, noe motivert av en snikende kaffekrise. Ellers er det rødt i Korona-Oslo og jeg sliter med å balansere smittefare og ensomhetspsyke. Droppe familie og venner eller ta en sjanse? Jeg har vært på date, skal på arbeidsutprøving, og det er en ny og ganske bisarr episode ute på min YouTube kanal. Ny episode på YouTube: https://youtu.be/kVDevXpBong Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro Min YouTube kanal: www.youtube.com/tonesabro Ris og ros: nervemedtone@gmail.com Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 57 minutter
•
24. september 2020
87. Nr. 74: Lobotomerte forfedre
Jeg er både kvalm og fascinert etter å ha gjort et lite dypdykk i psykiatriens historie, og lurer på hvordan jeg selv hadde blitt behandlet om jeg var født på 40-tallet. Jeg undrer meg over hvordan kjønnsinndeling fortsatt er relevant i klesbutikker, og jeg fikk bokstavelig talt en ganske drit start på dagen.. Anbefaler: -"LORE" podcast -"LORE" (ep. 2 om lobotomi) på Amazon Prime: https://www.amazon.com/Lore-Season-1/dp/B074N8MFJ3 Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro Min YouTube kanal: www.youtube.com/tonesabro Ris og ros: nervemedtone@gmail.com Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 48 minutter
•
17. september 2020
86. Nr. 73: Tinder-creeps, ungdomsfølelser og psykiatri
Datingappene Tinder og Happn har mange å by på, men hvorfor er noen så creepy? Jeg prøver å gi råd til hvordan å snakke med en 15-åring med potensielle spiseforstyrrelser, og litt om hva du kan forvente deg om du skal legges inn på psykiatrisk avdeling. Noe av dette er på forespørsel fra lyttere, og jeg svarer så godt jeg kan etter mine egne erfaringer og tanker. Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro Min YouTube kanal: www.youtube.com/tonesabro Ris og ros: nervemedtone@gmail.com Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 69 minutter
•
10. september 2020
85. Nr. 72: Shame on me
Til tross for litt nedbrutt tilstand har jeg omsider klart å snekre sammen en liten episode. Litt om hat og shaming i sosiale medier, oppfølging av NAV og mine siste anbefalinger på tv og podcast. Dette blir mer en liten oppdatering enn en fullverdig episode, da formen ikke er helt på topp.. Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro Min YouTube kanal: www.youtube.com/tonesabro Ris og ros: nervemedtone@gmail.com Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 34 minutter
•
3. september 2020
84. Nr. 71: Sikker og samtykkende?
Det viser seg dessverre at det ikke alltid er så lett å vite forskjell på sex og overgrep. Hva kommer dette av og hvor går det feil? Jeg deler med dere mine erfaringer med dette og hva jeg tenker. I tillegg har jeg motvillig tenkt på karriere, vært alene hjemme og er fortsatt slappfisk. Nyeste oppdatering på YouTube: https://youtu.be/riCUGD6EgeQ NRK Innafor: https://tv.nrk.no/serie/innafor Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro Min YouTube kanal: www.youtube.com/tonesabro Ris og ros: nervemedtone@gmail.com Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 53 minutter
•
27. august 2020
83. Nr. 70: Vennskap og politikk
Jeg er ikke spesielt politisk engasjert, men kan ikke unngå å la meg prege av valget i USA. Jeg ranter litt om NAV og udugelige ledere, jeg har vært med på liveshow i Trondheim, og ensomheten min har tatt seg en etterlengtet pause. Patreon: www.patreon.com/tonesabro Min YouTube kanal: www.youtube.com/tonesabro nervemedtone@gmail.com Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 61 minutter
•
20. august 2020
82. Nr. 69: Ensomhet og blodsugere
Endelig er podcast-hverdagen som vanlig igjen og jeg forteller om de siste ukene. Sommerfest, flottbitt, hundehotell og liveshow i Trondheim for å nevne noe.. I tillegg tar jeg opp praten om ensomhet. Spesielt nå i disse corona-tider er det vel ikke bare jeg som kjenner på den følelsen? Patreon: www.patreon.com/tonesabro Min YouTube kanal: www.youtube.com/tonesabro nervemedtone@gmail.com Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 47 minutter
•
13. august 2020
81. Sommerbonus 4
Har jeg vurdert å drive med sexarbeid? Hva med å selge truser på nettet? Spørsmål besvares, og jeg er åpen om hvordan og hvorfor jeg sliter med egen kropp og spiseforstyrrelsene for tiden. Kaffe, bytur og Dr.Pickles er også med.. Dr.Pickles YouTube video: https://youtu.be/dgjxTwMzetg Patreon: www.patreon.com/tonesabroMin YouTube kanal: www.youtube.com/tonesabro nervemedtone@gmail.com Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 49 minutter
•
29. juli 2020
80. Sommerbonus 3
Det er den 22. juli og naturlig nok blir min "hvor var du" -historie en del av episoden, og som om ikke det var mørkt nok så tar vi også en oppdatering på spiseforstyrrelsene mine. Heldigvis er det ikke bare mørkt! Jeg har kost meg med min lille familie på museum og Tusenfryd, og snart er det liveshow med Dialogisk i Trondheim.Patreon: www.patreon.com/tonesabroMin YouTube kanal: www.youtube.com/tonesabro nervemedtone@gmail.com Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 52 minutter
•
22. juli 2020
79. Sommerbonus 2
Kaffe, religion og åndelighet, svigers, hudproblemer, fordommer mot psykisk sykdom. Takk for innspill til episoden! Nyeste video: https://youtu.be/emQbJE6oO2wPatreon: www.patreon.com/tonesabroMin YouTube kanal: www.youtube.com/tonesabro nervemedtone@gmail.com Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 75 minutter
•
15. juli 2020
78. Sommerbonus 1
Om LIVESTREAM på Patreon i morgen 9. juli, kjip uke og krangling, shopping og stilvalg, sommerfester, og stigmatiserende dokumentarfilmer.Patreon: www.patreon.com/tonesabroMin YouTube kanal: www.youtube.com/tonesabro nervemedtone@gmail.com Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro Sjekk ut www.rimfrostco.no
Spilletid: 53 minutter
•
8. juli 2020
77. Nr 68: Familiær verdiløshet
Det er lenge siden sist og jeg har mye på hjertet. Ukas tema dreier seg om om stigmaet rundt det å være ufrivillig barnløs og hvilke konsekvenser dette kan ha for den enkelte. Er det lov å sørge over noen som aldri har eksistert? Du får også en oppsummering om de to siste ukene med legebesøk, familietreff og lykkelige øyeblikk med middelmådig mat. -Artikkel om barnløshet: https://www.aftenposten.no/meninger/kronikk/i/6jxqyr/barnloeshet-hele-vaar-eksistens-fornektes-crist... Patreon: www.patreon.com/tonesabro Min YouTube kanal: www.youtube.com/tonesabro nervemedtone@gmail.com Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 70 minutter
•
2. juli 2020
76. Nr 67: Allergiangrep
Jeg lever, men er ganske fraværende. Etter et legebesøk håper jeg at formen tar seg opp snart, men jeg er spent på testresultatene. Min nesten 3-årige behandling på DPS er avsluttet, og min produksjonsløse hverdag begynner å slite på psyken. "Feriemodusen" sprer seg samfunnet og jeg må innrømme at jeg ikke liker det.. Patreon: www.patreon.com/tonesabro Min YouTube kanal: www.youtube.com/tonesabro nervemedtone@gmail.com Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 48 minutter
•
18. juni 2020
75. Nr. 66: Hva er rasisme?
Å ha et TV-team i hjemmet ga meg dundrende hodepine, men klarer likevel å bable i over en time. Denne uka tar jeg for meg mitt forhold til rasisme og politi, og hvordan jeg oppfatter situasjonen i USA. Jeg er litt usikker på hva rasisme-begrepet egentlig innebærer, og stemmer det at vi alle er litt rasistiske? Jeg har også hatt telefonmøte med NAV, og i morgen er det siste time på DPS.. Patreon: www.patreon.com/tonesabro Min YouTube kanal: www.youtube.com/tonesabro nervemedtone@gmail.com Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro Takk til Philter for intromusikken! https://www.philter.no
Spilletid: 74 minutter
•
11. juni 2020
74. Nr. 65: Selvusikker
Valpebobla krever energi, og oppdragelse er ikke bare en lek.. Jeg nærmer meg slutten på behandling på DPS, og er veldig usikker på hva jeg skal gjøre videre. Både med behandling og med min fremtid som bidragsyter i samfunnet og i husstanden. Føler meg verken høy i hatten eller håpefull.. Men jeg har i det minste fått grilling på balkongen, solfylte dager og valpekos. Min YouTube kanal: www.youtube.com/tonesabro nervemedtone@gmail.com Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro Takk til Philter for intromusikken! https://www.philter.no
Spilletid: 46 minutter
•
4. juni 2020
73. Nr. 64: Kulinariske opplevelser
Denne uka har vært lang og gått veldig treigt! Jeg bare går å venter på at vår lille pelsdott skal flytte inn i morgen.. Litt hodepine og mye distraksjon resulterte i en episode som dreier seg mye om hva jeg spiser og drikker for tiden, men også litt om hvordan det gikk å tatovere håndflaten. Jeg avslører navnet på vårt nye familiemedlem og kommer med noen anbefalinger. Tatovering av håndflaten: https://youtu.be/0KHHmxcQzeo "Samboerprat" med Gunnar og meg: https://youtu.be/EpzbSEKx9-c "Placebodefekten" høytlesning: https://youtu.be/BRFdzI_liVg Min YouTube kanal: www.youtube.com/tonesabro nervemedtone@gmail.com Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro Takk til Philter for musikken! https://www.philter.no
Spilletid: 53 minutter
•
28. mai 2020
72. Nr. 63: Flaks
Brått ble ting satt litt på hodet da det plinget fra finn.no, og jeg fikk ikke forberedt dagens podcast. Men oppdatering fra uka og hva jeg har gjort i dag kan heldigvis tas på sparket! For i dag fikk jeg de beste nyhetene jeg har fått på lenge.. Min YouTube kanal: www.youtube.com/tonesabro nervemedtone@gmail.com Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro Takk til Philter for musikken! https://www.philter.no
Spilletid: 22 minutter
•
21. mai 2020
71. Blog-cast: Sagt opp
Allerede da gårsdagens episode ble publisert var det jeg sa om jobben old news.. Så la meg oppdatere deg. Min YouTube kanal: www.youtube.com/tonesabro nervemedtone@gmail.com Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 10 minutter
•
15. mai 2020
70. Nr. 62: Moralmaske og (sex)arbeid
Jeg har vært på en ganske spesiell fest, vært hos psykologen for første gang på 2 måneder, og sliter med å ta valg for meg selv. Kunne du noen gang latt noen betale deg for ditt selskap? Hvorfor kommer fortsatt moralfingern frem når vi snakker om sex? Den velkjente sosialmasken fortsetter å både velsigne og forbanne meg.. Min YouTube kanal: www.youtube.com/tonesabro nervemedtone@gmail.com Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro Takk til Philter for musikken! https://www.philter.no
Spilletid: 65 minutter
•
14. mai 2020
69. Blog-cast: Live på søndag!
Meld deg inn og se "samboerprat" live med meg og Gunnar Tjomlid på søndag 10. mai kl 20.00! Håper å høre spørsmål og innspill fra dere i praten vår, som kun er tilgjengelig for patrons på: https://www.patreon.com/tjomlid
Spilletid: 9 minutter
•
8. mai 2020
68. Nr. 61: Sexlyst og medisiner
Like engasjert som dere tar jeg igjen opp temaet sex og porno, denne gangen med flere innspill. Hvordan kan medisiner ha innvirkning på sexlysten? I tillegg blir det snakk om "pillefri" behandling i psykiatrien, og du får en oppdatering om balkong, hår, parmiddag, og hvorfor jobben gjør meg litt frustrert for tia.. Relevante episoder: -Nr. 56: Vi må snakke om PCOS (ang prevensjon) -Nr. 58: Sabotasje og porno -Nr: 60: Demens og egoskam -"Helene sjekker inn - Pillefri Psykiatri", NRK: https://tv.nrk.no/serie/helene-sjekker-inn/2020/MDFP12700320/avspiller -"Formula 1 - Drive to Survive", Netflix: https://www.netflix.com/no-en/title/80204890 Min YouTube kanal: www.youtube.com/tonesabro nervemedtone@gmail.com Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro Takk til Philter for musikken! https://www.philter.no
Spilletid: 62 minutter
•
7. mai 2020
67. Nr. 60: Demens og egoskam
Jeg har mye på hjertet denne uka og i tillegg til en oppdatering om jobbsituasjon, hund og andre planer, prater jeg om demens og hvordan jeg opplevde det å være pårørende. Du skal selvfølgelig også få høre lyttermailen om porno som jeg lovte, og prater litt om min reaksjon på denne. -https://tv.nrk.no/serie/helene-sjekker-inn/2020/MDFP12700120/avspiller -https://youtu.be/yv8zJhjV5xc Min YouTube kanal: www.youtube.com/tonesabro nervemedtone@gmail.com Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro Takk til Philter for musikken! https://www.philter.no
Spilletid: 51 minutter
•
30. april 2020
66. Nr. 59: Pelshjerne
En kort episode om junior, hunder og jobbangst. Jeg trenger dine tips! Kan du hjelpe meg med å skaffe en "yorkie"? Min YouTube: www.youtube.com/tonesabro nervemedtone@gmail.com Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro Takk til Philter for musikken! https://www.philter.no
Spilletid: 23 minutter
•
23. april 2020
65. Nr. 58: Sabotasje og porno
En særdeles sløv påske med mye seng, sofa, serier og noe godteri(!) er overstått. Det er ikke blitt gjort så mye produktivt, så hvorfor saboterer jeg for meg selv? Bør jeg ha podcast "liveshow" på nettet? Ukas tabu er porno, så hva har jeg å si om det? Hva har du å si om det? Min video om tatoveringer: https://youtu.be/hXbfRrY7UVE "Insecure" på HBO: https://no.hbonordic.com/series/insecure/14064271-56cd-4396-9e6f-eb595c56cf3a nervemedtone@gmail.com Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro Takk til Philter for musikken! https://www.philter.no
Spilletid: 41 minutter
•
16. april 2020
64. Nr 57: Pizzapsyke og Philter
Ny musikk og ny rekord. To gode nyheter, faktisk.. Resten er ganske mørkt, og jeg sliter fortsatt med psyken i disse karantene-tidene. Det blir en påske litt utenom det vanlige for de fleste av oss og det er jo en liten trøst, selv om det ikke blir noe påskeegg på meg. https://www.philter.no Spotify: https://open.spotify.com/artist/5gRiUiCB6Uoi35eCXDqjdU?si=IyScFhfjQUCGPi_1EY1csQ Min YouTube: www.youtube.com/tonesabro nervemedtone@gmail.com Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 33 minutter
•
9. april 2020
63. Blog-cast: Slått opp
Jepp.. Det var det som skjedde. Skål! Min YouTube: www.youtube.com/tonesabro nervemedtone@gmail.com Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 25 minutter
•
5. april 2020
62. Nr 56: Vi må snakke om PCOS!
Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) er mye vanligere enn du tror, og likevel er det alt for lite kunnskap om denne sykdommen. Jeg gir deg min opplevelse av hvordan det er å leve med det, og hvordan jeg fikk diagnosen. Jeg nyter været, er fortsatt frustrert over pandemidystopia, og kommer med noen serie-anbefalinger for dere som holder dere hjemme. Artikkel om PCOS: https://www.nrk.no/norge/pcos-er-eit-av-dei-vanlegaste-kvinnesyndroma_-men-nesten-ingen-kjenner-til-... Min YouTube: www.youtube.com/tonesabro nervemedtone@gmail.com Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 67 minutter
•
2. april 2020
61. Nr. 55: Karantenedystopi
Karantene påvirker psyken min, og det har ikke stått så bra til i det siste. Du får høre hva som drar meg ned, men også hva som holder meg oppe disse dager. Jeg kommer med noen anbefalinger og en takk til deg som tuppa meg i rumpa.. Min YouTube: www.youtube.com/tonesabro nervemedtone@gmail.com Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro -Gunnars høytlesning fra "Håndbok i Krisemaksimering": https://www.facebook.com/pg/Saksynt/videos/ eller https://www.youtube.com/playlist?list=PLY8MSe0EQ5NV7wWv6Itj2_iPy7d1nx2uY -You're Wrong About, podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/youre-wrong-about/id1380008439 -NRK Hele Historien, podcast: https://radio.nrk.no/podkast/hele_historien
Spilletid: 43 minutter
•
26. mars 2020
60. Nr. 54: Krise, tabu og Reddit
Podcastidentitetskrise, koronakrise og nyhetsangst har preget den siste uka, og i tillegg til å oppsummere dette prøver jeg meg på et par nye innslag. Jeg synser og tenker høyt rundt et tabubelagt tema og forteller deg om noe tankevekkende jeg har lest på Reddit. www.youtube.com/tonesabro nervemedtone@gmail.com Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 52 minutter
•
12. mars 2020
59. Nr. 53: "Hvordan går det?"
Jeg har hatt noen ganske tøffe uker, men er det greit å spørre noen "hvordan går det"? Og finnes det noe som er verre å spørre om? Med bittelitt coronavirus og ganske mye angst har jeg overlevd en uke med sammenbrudd på hotellrom, sosialangst på konsert og ferdigstilt en tatovering. www.youtube.com/tonesabro nervemedtone@gmail.com Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 65 minutter
•
5. mars 2020
58. Nr. 52: Trøtt og nesten tom
Totalt uinspirert, men podcasten lever videre.. Aspergers, alkohol, bunnrekord på YouTube og TV-serier. Og jeg kunne spilt på Rockefeller! YT video om sosial angst: https://youtu.be/2FAGog-LiBk YT video om spillejobben i Moskva i fjor: https://youtu.be/5li0F6kE5GA www.youtube.com/tonesabro nervemedtone@gmail.com Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 51 minutter
•
27. februar 2020
57. Nr. 51: Vinterferie
Som vanlig klarer jeg å gjøre en "kort episode" til en ganske lang, med gjennomgang av den siste ukas begivenheter. Det blir sakk om både stort og smått fra kroppskunst mot barnekreft og hull i øra, til dealbreakers i dating og podcastanbefalinger. www.youtube.com/tonesabro nervemedtone@gmail.com Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 53 minutter
•
20. februar 2020
56. Nr. 50: Skeptisk influenser
Vixen awards, NRK debatten og sosiale medier koker av "bloggkriger" for tiden, men er det på tide vi begynner å ta influenser-bransjen på alvor? Er jeg en influenser? Jeg skryter også nærmest hemningsløst men velbegrunnet om en som fortjener det, og ranter litt om DPS. Relevante NERVE episoder: -Nr. 20: Blekk og skalpell -Nr. 45: Restylane og nyttår Forklart fra Aftenposten: https://www.aftenposten.no/podkast#/forklart Bloggen til Gunnar Tjomlid: https://tjomlid.com/blog/ Kroppskunst mot barnekreft: https://www.facebook.com/events/963731050690848/ www.youtube.com/tonesabro nervemedtone@gmail.com Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 59 minutter
•
13. februar 2020
55. Nr. 49: Samme diagnose som Breivik?
Personlighetsforstyrrelser (PF) er komplekst og variert, og i ukas episode forsøker jeg å belyse forskjellene ved å sammenligne meg selv med Anders Behring Breivik. Hvordan er det mulig at vi har samme diagnose? Jeg svarer på noen lytterspørsmål om PF, og du får også en oppsummering av uka med jobbing, dating, angst og drittslenging fra ungdomsgjenger. 22. juli på NRK: https://tv.nrk.no/serie/22-juli Relevante NERVE episoder: -Nr. 10: Personlighetsforstyrrelser -Nr. 13: Behandling og tvangspreg www.youtube.com/tonesabro nervemedtone@gmail.com Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 82 minutter
•
7. februar 2020
54. Nr. 48: Kritikk og kakao
Litt tidligere enn vanlig, men senere på dagen.. Oppsummering av uka med jobb og dating, samt at jeg har fått kritikk av ordbruk og kaffeslurp. Ellers har jeg ikke fått noe inspirasjon til det jeg skulle prate om denne uka, så det får vi ta senere. Trolig løser jeg ikke alle dine problemer i dag, med unntak av hvordan gjøre en lett kakao til en god kakao. www.youtube.com/tonesabro nervemedtone@gmail.com Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 34 minutter
•
31. januar 2020
53. Nr. 47: Oppover
Det har skjedd mye spennende og positivt den siste uka, og derfor blir det mest oppsummering. Date, gjesteopptreden, YouTube inntekt.. Og ny jobb?? Send meg gjerne spørsmål om Personlighetsforstyrrelser til neste ukes episode. www.youtube.com/tonesabro Nyeste video: https://youtu.be/lnGB862PTc8 nervemedtone@gmail.com Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 45 minutter
•
24. januar 2020
52. Nr. 46: Eksekjærlighet med Sverre Sabro
Jeg er så heldig å ha fått med meg min eksmann i studio denne uka og nå skal alt frem i lyset. Episoden i seg selv ble faktisk et ganske godt bilde på vårt forhold; fylt med latter, tårer, glede og smerte. Vi prater om ganske tunge temaer som selvmord, innleggelser og hvordan det er å være pårørende. Husk at du alltid kan ringe Mental Helses Hjelpetelefon: 116 123 www.youtube.com/tonesabro Nyeste video: https://youtu.be/lnGB862PTc8 nervemedtone@gmail.com Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 123 minutter
•
17. januar 2020
51. Nr. 45: Restylane og nyttår
Godt nyttår! Oppsummering av juleferien står for tur, og det er alt for mye å ta tak i. Du får høre om min julefeiring uten familien, sprøyter i leppa, mine tanker om nyttårsforsetter, og dating. Dere får også noen anbefalinger om du mangler noe å se på TV. nervemedtone@gmail.com Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro YouTube: https://youtu.be/6qHe64UUCUI Greit nok for en Fisk: https://youtu.be/Er0D46bGhOg
Spilletid: 47 minutter
•
10. januar 2020
50. Nr. 44: Jul med din glede?
Jeg avslutter 2019 med en lang og ufiltrert episode hvor jeg svarer på deres innsendte spørsmål om alt fra tegning og skolegang, til julestress og gavepress. Hvordan skal jeg feire jul? Hvorfor er jeg veganer? Du får selvfølgelig også årets siste oppdatering, om jentekveld, DPS og selvpleie. Tusen takk for alle innsendte spørsmål, vi høres i 2020! God jul og godt nyttår! Mine tegninger på Instagram: @tonesabro_art NRK serie "Den følelsen": https://tv.nrk.no/serie/den-foelelsen Relevante andre NERVE episoder: -Nr. 42: Er jeg poly? -Nr. 37: Selvskading -Nr. 9: Lytterspørsmål -Nr. 6: Unormal med Gunnar Tjomlid Sosiale medier: @tonesabro / @nervemedtone Mail meg: www.nervemedtone@gmail.com
Spilletid: 100 minutter
•
20. desember 2019
49. Nr. 43: (Ikke) mer mat
Spiseforstyrrelser er ofte mer komplekst enn bare for mye eller for lite mat. Det kan være begge deler, og oppkast i tillegg. Når og hvordan startet min spiseforstyrrelse? Har den forandret seg? I tillegg til dette får du en oppdatering om familiehelg uten angst, 2 årsdag, litt jul, og kanskje liveshow?! Send meg spørsmål til neste ukes spørsmålsepisode på sosiale medier eller mail. Tidligere relevante episoder: -Nr. 2: Mestring og Sulting -Nr. 11: Innlagt men ikke innelåst -Nr. 15: Fornuft, følelser og debatt nervemedtone@gmail.com Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro YouTube link: https://www.youtube.com/channel/UC58Jw7PY2LszAPMnqUYPGDQ Hos Peder, podcast: https://radio.nrk.no/podkast/hos_peder
Spilletid: 61 minutter
•
13. desember 2019
48. Nr. 42: Er jeg poly?
Er jeg polyamorøs eller bare i et åpent forhold? Og hva er forskjellen? Jeg gir deg mine betraktninger, mine erfaringer, og dating-status. Du får også oppdatering om DPS, medisiner, jul, og noen meninger om kaffe. nervemedtone@gmail.com YouTube link: https://www.youtube.com/channel/UC58Jw7PY2LszAPMnqUYPGDQ Tidligere episoder om temaet: -Nr. 28: Åpne forhold, fyll og blekk -Nr. 29: Naken ferie Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 51 minutter
•
6. desember 2019
47. Nr. 41: Ettårsjubileum med Gunnar Tjomlid
Gratulerer med dagen, NERVE! Det er ett år siden jeg startet denne podcasten, og mye har skjedd dette året. Jeg får med meg Gunnar Tjomlid til å oppsummere og prate litt om oppturer og nedturer. Samboerskap, forhold, hvordan det er å være pårørende, og hvordan jeg har blitt bedre. Vi prater også om noen skremmende hendelser, medisiner, og hvordan vi er veldig forskjellige selv om vi er ganske like.. Tusen takk til Gunnar, og til alle dere som lytter til podcasten! Gunnar i SoMe: @civix Gunnars fotoside: www.civix.photo Gunnar på YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCUJWlNbLURCVy2fDvFyxBCw Bestill Gunnars bøker: www.tjomlid.com/bestill Greit nok for en fisk på YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC0pOoyXzALz67C9PAwo2PxA NERVE på YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC58Jw7PY2LszAPMnqUYPGDQ
Spilletid: 123 minutter
•
29. november 2019
46. Nr. 40: Empati for en morder?
En lang rant om nyheter og ensidig tenking gjorde denne episoden ganske mye lenger enn planlagt. Du kan kanskje alltid se flere sider av en sak, men kan du også alltid se flere sider av et menneske? Oppdatering om bursdagsfest, leilighet og et nytt design-prosjekt følger også med. nervemedtone@gmail.com Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro YouTube: https://youtu.be/6qHe64UUCUI
Spilletid: 43 minutter
•
22. november 2019
45. Nr. 39: Bursdagsangst
Jeg hater å ha bursdag, og har tydeligvis hatt bursdagsangst siden jeg var ganske liten.. Utenom dette får du oppdatering på medisiner og YouTube. Send meg veldig gjerne innspill til NERVEs 1-års jubileumsepisode! nervemedtone@gmail.com Første Japan video: https://youtu.be/i0Nxnfaasyw Dialogisk ep. 105 med psykolog Jørgen Flor: https://podtail.com/en/podcast/dialogisk/episode-105-skadelig-med-jorgen-flor/ og i din podcast app Sosiale medier: @tonesabro / @nervemedtone
Spilletid: 37 minutter
•
15. november 2019
44. Nr. 38: Selvmord på Instagram
NRK har laget en dokumentar om lukkede nettsamfunn der folk deler om selvskading og selvmord, jeg snakker om dette og om mitt forhold til slike fora. Du får selvfølgelig også en liten oppsummering av de siste ukene, inkludert Japantur. Setter stor pris på innspill og spørsmål fra dere! Mail: nervemedtone@gmail.com Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro Innafor på NRK; "Selvmord på Instagram": https://tv.nrk.no/serie/innafor/2019/MDDP12100519 Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC58Jw7PY2LszAPMnqUYPGDQ Jeg gjestet Anger podcast: https://podtail.com/en/podcast/anger/ og i alle podcast apper
Spilletid: 46 minutter
•
8. november 2019
43. Nr. 37: Selvskading
Jeg forteller litt mer om hva selvskading er for meg, hvorfor jeg gjør/har gjort det og hva man ikke skal si til noen som skader seg. Du får også en oppdatering om nye medisiner, hvorfor jeg slutta hos ernæringsfysiologen, og jeg har nok en gang fått være gjest i en annen podcast! Island video på ny kanal: https://youtu.be/BGocR9ZKa_g NY kanal på YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC58Jw7PY2LszAPMnqUYPGDQ Jeg gjester Anger podcast: https://podtail.com/en/podcast/anger/ og i alle podcast apper VG artikkel med meg om selvskading: https://www.vg.no/forbruker/helse/i/qLXvLO/tone-var-selvskader-skjulte-arrene-med-tatovering?utm_sou... Mail: nervemedtone@gmail.com Se NERVE podcast på YouTube: https://www.youtube.com/c/nervemedtone Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 36 minutter
•
25. oktober 2019
42. Nr. 36: NERVEs fremtid og forandringer
Når dagene er tunge er det veldig greit å kunne spille inn hjemmefra. Ting må endres og er i endring.. Jeg må organisere og forandre på min YouTube, min podcast og har i tillegg tenkt til å slutte med både band og ernæringsfysiolog! Hva skjer? Jeg forklarer alt.. Håper du fortsatt henger med. NY kanal på YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC58Jw7PY2LszAPMnqUYPGDQ Mail: nervemedtone@gmail.com Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 44 minutter
•
18. oktober 2019
41. Nr. 35: Reaksjoner og relasjoner
Familierelasjoner og oppvekst er alltid vanskelig å prate om av mange årsaker, men jeg gjør et forsøk og snakker litt om hvordan de usynlige manglene ofte kan ha store konsekvenser. Fravær av ord kan også være like vondt som de stygge ordene. Jeg oppsummerer litt av Island-turen og prøver å holde hodet på plass.. Sjekk ut bilder og historier fra Island på instagram: @tonesabro Moskva VLOG er ute på YouTube: https://youtu.be/9bWATB8aiAw VG artikkel med meg: https://www.vg.no/forbruker/helse/i/qLXvLO/tone-var-selvskader-skjulte-arrene-med-tatovering?utm_sou... Mail: nervemedtone@gmail.com Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 44 minutter
•
11. oktober 2019
40. Nr. 34: Hemmelig sorg
Etter en oppsummering av ukene med flytting, liveshow og VG intervju tar jeg mot til meg og prater om noe jeg har brent inne med lenge. En sorg jeg har båret på ganske alene. Kan man sørge over noe man aldri har hatt? Selv med klump i halsen var det på tide jeg fikk dette av brystet mitt. Det er skummelt å gjøre seg sårbar, men mitt mål med denne podcasten er åpenhet og ærlighet. Og jeg tror alltid det er bedre å snakke om de vonde tingene enn å stenge dem inne. VG artikkel: https://www.vg.no/forbruker/helse/i/qLXvLO/tone-var-selvskader-skjulte-arrene-med-tatovering?utm_sou... Mail: nervemedtone@gmail.com YouTube: www.youtube.com/c/NERVEmedTone Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 57 minutter
•
27. september 2019
39. Nr. 33: VIP med angst
Skuffende medisiner, angstfylt og eventyrlig VIP tur til Moskva, gjesteopptreden i podcast, VG intervju og flyttekaos.. Dette er bare de siste to ukene! Jeg gjør et forsøk på å oppsummere. Meg hos Støme og Jerman: https://shows.pippa.io/modernemediastomeogjerman/episodes/episode-159-tone-sabro Dialogisk ep. 100: https://www.facebook.com/events/507979396629840/ Mail: nervemedtone@gmail.com YouTube: www.youtube.com/c/NERVEmedTone Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 69 minutter
•
13. september 2019
38. Nr. 32: Snart tilbake
Jeg trosser overveldende stress og lager en kjapp oppdatering selv om jeg egentlig ikke har tid.. Alt for mye som skjer på en gang! Ønsk meg lykke til! Jeg er tilbake om to uker.Mail: nervemedtone@gmail.comYouTube: www.youtube.com/c/NERVEmedToneSosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 23 minutter
•
30. august 2019
37. Nr. 31: Regler, panikkanfall og lyttermail
Jeg har hatt panikkangst, ganske mange tvangstanker, ikke fått medisiner hos fastlege-vikaren og begynner å få ganske noia for å spille live med bandet i Russland om mindre enn to uker! Jeg forteller om alt dette og får også reflektert litt over hva denne podcasten er blitt og hva jeg tenkte om den da jeg startet. Tre lyttermailer blir også lest opp og besvart så fornuftig jeg klarer.. Mail: nervemedtone@gmail.comYouTube: www.youtube.com/c/NERVEmedToneSosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 74 minutter
•
23. august 2019
36. Nr. 30: Solnedgang
Fra terrassen på hytta blir det en podcast innspilling litt utenom det vanlige. Medisiner, ekser som forsvinner, hytteturer og mimring om spolerte destruktive planer er noe av det jeg snakker meg bort i mens sola går ned bak meg.. Jeg har laget 30 episoder! Takk for at du hører på og støtter prosjektet mitt! Mail: nervemedtone@gmail.comYouTube: www.youtube.com/c/NERVEmedToneSosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 45 minutter
•
16. august 2019
35. Nr. 29: Naken ferie
Endelig er studio åpent igjen etter å ha vært sommerstengt og jeg har mye på hjertet! Å feriere som naturist har vært mildt sagt utfordrende, og utenom dette så blir det ganske greit oppsummert hvorfor sommerferie suger.. Jeg har ikke klart å være så produktiv i sommer som jeg hadde håpet, men jeg har snakket engelsk som en franskmann og blitt diskriminert på grunnlag av skovalg.. Mail: nervemedtone@gmail.comYouTube: www.youtube.com/c/NERVEmedToneSosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 68 minutter
•
9. august 2019
34. Blog-cast: angst vs skam
Kjapp blog-cast på sparket midt i sommerferien om mine tanker rundt forskjeller mellom angst og skam. Takk for innspill! Mail: nervemedtone@gmail.comYouTube: www.youtube.com/c/NERVEmedToneSoME: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 4 minutter
•
17. juli 2019
33. Nr. 28: Åpne forhold, fyll og blekk
Mer prat om åpne forhold både generelt og personlig, og hvorfor det kan være ambivalent. Jeg har vært ordentlig full for første gang på mange år, fått ganske mye mer blekk under huden og vært særdeles sosial (derav behovet for alkohol).. Siste ordinære episode før sommer"ferie", men ikke se bort ifra at det dukker opp noe fra denne kanten også i juli. Følg med på YouTube og i sosiale medier.. God sommer!Svart arm tattoo video: https://youtu.be/8ArPhjbaLvgMail: nervemedtone@gmail.comYouTube: www.youtube.com/c/NERVEmedToneSoME: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 51 minutter
•
28. juni 2019
32. Nr. 27: Løs og tøs
Jeg har prøvd å løsne opp på treningsstudio, men angsten holder fast for harde livet. Jeg har løsnet på alkoholprinsippene mine og vært tøs. Kan man gå på date selv om man er i et forhold? Er det greit å drikke selv om man ikke drikker? Hvordan i all verden går det an å like å gå på treningsstudio?? Jeg har også bestemt meg for hva slags behandling jeg vil henvises til..Mail: nervemedtone@gmail.comYouTube: www.youtube.com/c/NERVEmedToneSoME: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 45 minutter
•
21. juni 2019
31. Nr. 26: Spy, sult, drikk eller blø?
Jeg har sittet i tattoo stolen hele dagen, og spiller derfor inn denne episoden hjemme i stua på kvelden. Ganske utslitt og støl reflekterer jeg over hvilke mestringsstrategier jeg har tatt i bruk i løpet av livet, og hvorfor disse har funket og samtidig ikke funket. Hvorfor trenger noen å kutte seg? Hvorfor hjelper det ikke å bare ta en tur i skogen? De siste begivenhetene som låvefest og panikkangst på treningsstudio blir også oppsummert.Mail: nervemedtone@gmail.comYouTube: www.youtube.com/c/NERVEmedToneSoME: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 53 minutter
•
14. juni 2019
30. Nr. 25: Tynnslitt sosial-maske
Tabukveld om selvmord, ernæringsfysiolog, trening og festing er bare noen av tingene dette kaoset av en episode byr på.. Ikke klarer jeg å kle på meg heller. Sånn går det når jeg ikke har spilt inn på lenge. På et vis klarer jeg å oppsummere noe av det som har skjedd i det siste, men på ingen måte uten formuleringsproblemer og digresjoner.Mail: nervemedtone@gmail.comYouTube: www.youtube.com/c/NERVEmedToneSoME: @nervemedtone / @tonesabro Anbefaling:-Chernobyl, HBO; serien og podcasten
Spilletid: 46 minutter
•
7. juni 2019
29. Nr. 24: Kjernen med Wasim Zahid
Jeg har igjen fått med meg en fantastisk gjest i studio! Denne gangen tar jeg praten med kardiolog, forfatter og YouTube-lege Wasim Zahid om folkeopplysning på internett, opprinnelse og tilhørighet, og selvfølgelig om sammenhenger og likheter mellom psykiske og somatiske plager. Wasim deler også raust om erfaringer fra legeyrket, hvordan man påvirkes av å være hverdagshelt, og hvorfor noen finner på å blande 7up med melk. Tusen takk for besøket, Wasim! Videoen til Wasim om kaffe-cola tips fra meg er allerede live: https://youtu.be/C8aUXnou8CoSjekk ut YouTube kanalen til Wasim og abonner: https://www.youtube.com/user/wasimzaWasim i sosiale medier: @WasimZahid Mail: nervemedtone@gmail.comYouTube: www.youtube.com/c/NERVEmedToneSoME: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 72 minutter
•
31. mai 2019
28. Nr. 23: Analyse med Jan-Ole Hesselberg
Denne uka har jeg hatt æren av å ha med meg superpsykologen Jan-Ole Hesselberg som gjest! En høyst interessant samtale om både seriøse og useriøse temaer. Alt fra (mis)match mellom terapeut og pasient og åpenhet om psykiske lidelser, til kannibalisme, cannabis og døde hunder. Sjekk ut linker og anbefalinger under, og tusen takk til Jan-Ole for besøket! Jan-Ole i sosiale medier: @johesselberg-https://janolehesselberg.no/-https://www.extrastiftelsen.no/ Anbefalinger:-Psykologlunsj, podcast (alle podcast apper): https://podcasts.apple.com/no/podcast/psykologlunsj/id626456720-The Righteous Mind av Jonathan Haidt, bok: https://en.wikipedia.org/wiki/The_Righteous_Mind Referanser:Den store colatesten på YouTube: https://youtu.be/uouoB2FyvtcIg Nobel vinnere 2018: https://www.improbable.com/ig/winners/Fyr som spiste sin egen fot (ikke for de sensitive):https://www.vice.com/en_us/article/gykmn7/legal-ethical-cannibalism-human-meat-tacos-reddit-wtfhttps://www.reddit.com/r/IAmA/comments/8p5xlj/hi_all_i_am_a_man_who_ate_a_portion_of_his_own/ NERVE i sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabroYouTube: www.youtube.com/c/NERVEmedTone
Spilletid: 117 minutter
•
24. mai 2019
27. Nr. 22: Båtangst og Gameboy
Jeg har vært på kino og rantet, vært på Oslo Tattoo con og stjålet godis, og fått en del mer blekk under huden. Eurovision uke og 17. mai er også tematisert. Det blir altså en episode om alt og ingenting siden jeg ikke har overskudd til å ta for meg noe tungt tema denne uka. Sjekk ut YouTube kanalen min og send meg mail med tips, spørsmål og tilbakemeldinger. Mail: nervemedtone@gmail.comYouTube: www.youtube.com/c/NERVEmedToneSoME: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 34 minutter
•
17. mai 2019
26. Nr. 21: Brisen i Riga
Jeg har vært på tur og forteller om en helg nesten uten angst, og med både mat og alkohol! Jeg plukker også opp igjen tråden fra forrige uke om blekk vs skalpell, og litt mer om komplekser.. Teknologien sviktet meg under innspilling, så akkurat denne episoden finner du dessverre ikke på YouTube. Mail meg: nervemedtone@gmail.comSosiale medier: @nervemedtone / @ToneSabroYouTube: www.youtube.com/c/NERVEmedTone
Spilletid: 41 minutter
•
10. mai 2019
25. Nr. 20: Blekk og skalpell
Plastikkirurgi, kosmetiske inngrep og kropps-modifikasjoner fascinerer meg, og jeg har tenkt en del på dette i det siste. Hvem dømmer vi for hva, og hvorfor? Hvor går grensene for hva som er akseptert, og hvordan påvirker det psyken? Og ikke minst -hva med tatoveringer? Jeg har mange spørsmål, og lurer veldig på hva du tenker når du hører denne episoden. Dømmer du meg? Som vanlig blir det også en oppsummering av uka.Mail meg: nervemedtone@gmail.comSosiale medier: @nervemedtone / @ToneSabroYouTube: www.youtube.com/c/NERVEmedTone
Spilletid: 43 minutter
•
3. mai 2019
24. Nr. 19: Når terapi ikke funker
Hva kan man gjøre om terapi på DPS ikke funker? Jeg har tenkt mye på dette og forteller om mine erfaringer og generelt om hvordan terapi kan være vanskelig. Jeg kommer også med noen podcast anbefalinger, men først en oppsummering av påsken. Tusen takk til Jan-Ole Hesselberg for linker, info og gode svar på forhånd!Mail meg: nervemedtone@gmail.comYouTube: www.youtube.com/c/NERVEmedTone Linker ang DPS og behandling:-https://www.helsetilsynet.no/regelverk/tolkningsuttalelser/pasient-og-brukerrettigheter/helsedirektoratets-vurderinga-pasienters-mulighet-bytte-velge-bort-behandler-spesialisthelsetjenesten/-https://lovdata.no/dokument/NL/lov/1999-07-02-63#KAPITTEL_3 Podcast anbefalinger:Humor/underholdning: Dialogisk, Debrief med Dag, Hva er greia med?, Krisemøte, Kvinneguidens venner, Psykologlunsj. Fag/psykologi: American Journal of Psychiatry Audio, Pia og Psyken, Sinnsyn, The Hardcore Self Help Podcast. Kultur/science: You are not so smart, Making Sense, Radio Lab, Rekommandert, The Complete Guide to Everything, Joe Rogan Experience, Very Bad Wizards, Saltklypa, Science VS. Div: How Stuff Works podcaster, NRK podcaster.Jon Ronson: The Butterfly Effect og The Last Days of August.
Spilletid: 44 minutter
•
26. april 2019
23. Blog-cast: Selvtillit vs selvfølelse med Martin
Etter opptak i studio ble produsent Martin og jeg sittende og prate litt om hva selvtillit er, og hvordan man kan ha masse av det uten noe særlig god selvfølelse.. Mail meg: nervemedtone@gmail.comNERVE på YouTube: www.youtube.com/c/NERVEmedToneSoMe: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 4 minutter
•
15. april 2019
22. Nr. 18: Dissosiasjon og selvfølelse
Med prestasjonsangst på plass er jeg tilbake igjen i studio og prøver å ta for meg et ganske sært fenomen; dissosiasjon. Hvor godt jeg klarer å forklare vet jeg ikke, men jeg gir det et forsøk og deler noen av mine erfaringer. Det blir også noen refleksjoner rundt selvfølelse vs selvtillit, og hvordan det går an å ha stor tillit til egne prestasjoner og samtidig føle seg verdiløs som menneske. Psykologlunsj podcast: https://podcasts.apple.com/no/podcast/psykologlunsj/id626456720?mt=2NERVE på YouTube: www.youtube.com/c/NERVEmedToneGunnar Tjomlid og meg på YouTube: www.youtube.com/c/greitnokforenfiskMail: nervemedtone@gmail.comSoMe: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 46 minutter
•
12. april 2019
21. Nr. 17: Fascinerende ondskap
Jeg tar for meg et tema som fascinerer meg veldig; psyken bak vold og folk som dreper. Finnes det onde mennesker? Kan man elske noen som har begått drap? Jeg har få svar, men jeg har noen meninger.. Det blir som vanlig også en oppsummering av uka, om økonomi, leilighet og blog-cast. Referanser:Podcast; This American Life - Unconditional love: https://www.thisamericanlife.org/317/unconditional-loveDokumentar; Innafor - Min onkel torpedoen: https://tv.nrk.no/serie/innafor/2019/MDDP12100219Dokumentar; Ted Bundy Tapes: https://www.netflix.com/no-en/title/80226612Jeffrey Dahmer: https://en.wikipedia.org/wiki/Jeffrey_DahmerNERVE nr. 10 om PF på YouTube: https://youtu.be/mWbnVNBIJug YouTube: www.youtube.com/c/NERVEmedToneMail: nervemedtone@gmail.comSosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro
Spilletid: 43 minutter
•
5. april 2019
20. Blog-cast: Personlighetsforstyrrelse lyttermail
Jeg har fått en lyttermail som omhandler Personlighetsforstyrrelse og spørsmål om dette. Jeg svarer og deler noen erfaringer. YouTube: www.youtube.com/c/NERVEmedToneMail: nervemedtone@gmail.comSosiale medier: @nervemedtone
Spilletid: 8 minutter
•
3. april 2019
19. Blog-cast: Ensomhet
Noen tanker om ensomhet, relasjoner og isolasjon. YouTube: www.youtube.com/c/NERVEmedToneMail: nervemedtone@gmail.comSosiale medier: @nervemedtone
Spilletid: 7 minutter
•
31. mars 2019
18. Nr. 16: Frihet med Ingeborg Senneset
I denne episoden har jeg med meg forfatter og journalist Ingeborg Senneset i studio for en lang og engasjerende samtale! Vi pratet blant annet om åpenhet rundt tyngre psykiske lidelser, og hun deler åpent om egne erfaringer hun ikke har snakket så mye om tidligere.. Ingeborg er også en ivrig samfunnsdebatant og vi pratet litt om hennes seneste skriverier, psykiatri, tvangstanker, og så måtte vi selvfølgelig nørde helt ut om tatoveringer! Følg Ingeborg:Instagram: @ingeborgsennesetTwitter: @ingeborgborghttps://www.aftenposten.no/amagasinet/i/KvO7nX/Klarsynte-har-ikke-monopol-pa-medmenneskelighet--Ingeborg-SennesetSinnssykt, NRK: https://tv.nrk.no/serie/sinnssykt
Spilletid: 117 minutter
•
29. mars 2019
17. Nr. 15: Fornuft, følelser og debatt
Har en bra dag, selv om jeg føler meg litt ute av studio-trening. Begynt å gå til klinisk ernæringsfysiolog og fikk en skikkelig vekker allerede på første time. Jeg snakker om måltidsplaner, BMI og hvordan man fortsatt kan være spiseforstyrret selv om man ikke er sykelig tynn. Influencer-debatten om åpenhet har også influencet denne episoden, og jeg kommer med noen av mine synspunkter om åpenhet nok en gang. NERVE på YouTube: www.youtube.com/c/NERVEmedToneNRK debatten: tv.nrk.no/serie/debatten/201903/NNFA51031919/avspiller
Spilletid: 42 minutter
•
22. mars 2019
16. Nr. 14: Levende med Kaveh Rashidi
Jeg har gått ut av min egen bakgård og fått fantastiske Kaveh Rashidi med meg i studio! Kaveh er lege, forfatter, skribent og foredragsholder, og ikke minst er han en veldig hyggelig og reflektert fyr. Praten vandrer lett gjennom både tykt og tynt; fra kaffenørderi til legebil-utrykninger, og forskjellen på (p)sykdom vs vanlige utfordringer. Når er man egentlig syk? Hvordan kan du snakke med legen din om psykiske utfordringer? Tusen takk til Kaveh for en veldig fin og tankevekkende samtale! Mental helses hjelpetelefon: 116 123Nærmeste legevakt: 116 117Akutt fare for liv: 113 Se episoden på YouTube her: www.youtube.com/c/nervemedtoneKaveh på Twitter: @kaveh_rashidiManus om Anus: www.gyldendal.no/Sakprosa/Helse-kropp-og-sinn/Manus-om-anus"Sinnsykt" på NRK: tv.nrk.no/serie/sinnssyktNathalie Portman, Vox Lux: www.voxluxmovie.com/Mail meg: nervemedtone@gmail.comSosiale medier: @nervemedtone
Spilletid: 95 minutter
•
14. mars 2019
15. Nr. 13: Behandling og tvangspreg
For dårlig til å takle omverdnen denne dagen så jeg spilte inn episoden hjemme. Jeg forteller om mine frustrasjoner rundt nåværende DPS behandling og eksempel på hvordan min tvangsprega personlighetsforstyrrelse kan påvirke meg. Jeg lufter også mitt savn etter Japan.. Mail: nervemedtone@gmail.comSosiale medier: @nervemedtoneNERVE på YouTube: www.youtube.com/c/nervemedtoneGunnar Tjomlid og meg på YouTube: www.youtube.com/c/greitnokforenfisk
Spilletid: 39 minutter
•
7. mars 2019
14. Nr. 12: Liveshow og åpenhet
Jeg har vært i Trondheim og gjestet livepodcast innspilling med Psykologlunsj og opplevd lørdagsnatten på Studentersamfundet! I tillegg til andre ting som har skjedd i "vinterferien" får du høre en liten rant om åpenhet og hva det betyr for meg og podcasten min. Husk å sjekke ut NERVE på YouTube og legg gjerne igjen en vurdering i podcast appen din! Mail: nervemedtone@gmail.comSosiale medier: @nervemedtoneTwitter: @tonesabroNERVE på YouTube: www.youtube.com/c/nervemedtoneGunnar Tjomlid og meg på YouTube: www.youtube.com/c/greitnokforenfiskPsykologlunsj podcast: https://itunes.apple.com/no/podcast/psykologlunsj/id626456720?mt=2
Spilletid: 48 minutter
•
28. februar 2019
13. BONUS: Psykt tilbakeblikk med Carro
Spilt inn 07.02.2019. Jeg sa det var vinterferie, men så hadde jeg visst en liten bonus på lager.. Min nære og kjære venninne Carro har blitt overtalt av meg til å ta turen innom studio og slå av en prat med meg om litt vanskelige temaer. Det blir en slags historiefortellingstime hvor vi mimrer litt om vårt vennskap og hvordan det har vært å være venn med meg når jeg har slitt. Carro forteller også om hennes far og da han ble psykotisk og lagt inn på akuttpsykiatrisk, og hvordan dette påvirket henne som pårørende. Carro ønsket å være litt anonymisert så hennes fulle navn blir derfor ikke nevnt. Mail meg på: nervemedtone@gmail.comYouTube: www.youtube.com/c/NERVEmedTone
Spilletid: 66 minutter
•
21. februar 2019
12. Nr. 11: Innlagt men ikke innelåst
Hvordan er det å bo på et psykehus? Hva er en åpen døgnpost avdeling vs en lukket avdeling på akuttpsykiatrisk? I denne episoden forteller jeg om min opplevelse av å være innlagt på en åpen døgnpost over en lengre periode. Hva jeg fikk ut av det, og hvordan det kan påvirke psyken -på godt og vondt. Send meg gjerne en mail om du har spørsmål eller tilbakemeldinger. Mail: nervemedtone@gmail.comNERVE i sosiale medier: @nervemedtoneSe episodene og mer på YouTube: www.youtube.com/channel/UCfGKx2ZHGk6xQ7reIv719pgLiveshow med Psykologlunsj: www.facebook.com/events/320969478551527/
Spilletid: 47 minutter
•
14. februar 2019
11. Nr. 10: Personlighetsforstyrrelse (PF)
Endelig tar jeg første tak i noe jeg har ønsket å prate om lenge! Å forsøke å presse inn kunnskap jeg har opparbeidet meg over et par år inn på en time er ikke lett, men jeg gir det et forsøk. Jeg håper du lytter selv om episoden er mer faktabasert enn vanlig, og det er garantert ikke siste gangen PF dukker opp som tema i podcasten. Jeg ønsker at flere skal vite mer om dette og håper mer kunnskap kan bidra til å fjerne stigma rundt denne diagnosen! Mail meg: nervemedtone@gmail.comSoMe: @nervemedtoneNERVE på YouTube: youtube.com/channel/UCfGKx2ZHGk6xQ7reIv719pgPersonlighetsforstyrrelse (PF) linker:https://icd.who.int/browse11/l-m/en#/http%3a%2f%2fid.who.int%2ficd%2fentity%2f941859884https://en.wikipedia.org/wiki/Personality_disorderhttps://no.wikipedia.org/wiki/Personlighetsforstyrrelsehttps://www.gyldendal.no/Faglitteratur/Psykologi/Generell-psykologi/Personlighetspsykiatri
Spilletid: 62 minutter
•
7. februar 2019
10. Nr. 9: Lytterspørsmål
Denne episoden dreier seg kun om dere som lytter! Jeg svarer ærlig og så godt jeg kan på spørsmål som dere har sendt inn, enten det dreier seg om fotball, tatoveringer eller inntak på akuttpsykiatrisk avdeling. Tusen takk for alle spørsmål og bidrag! Mail meg: nervemedtone@gmail.comNERVE på YouTube: youtube.com/channel/UCfGKx2ZHGk6xQ7reIv719pgNERVE i SoMe: @nervemedtone
Spilletid: 62 minutter
•
30. januar 2019
9. Nr. 8: Terapi med Dag Sørås
Denne uka var jeg så heldig og fikk Dag for meg selv i studio! Jeg er veldig fan av Dag og selv om vi sees hver uke er ikke min entusiasme til å skjule. Vi prater åpent om blant annet angst og forstyrrelser i diverse former, terapi og om å lage podcast. En drøy time fløy fort, og i så hyggelig selskap blir selv de tyngste temaer lekende lette å prate om. Hadde gjerne gjort dette som en ukentlig terapitime.. Tusen takk for praten, Dag! Debrief med Dag, podcast: https://feed.pippa.io/public/shows/debriefDialogisk, podcast med Dag Sørås og Gunnar Tjomlid: https://feed.pippa.io/public/shows/5a285bc5042a560270cc0391Dag Sørås i SoMe: @dagsorasNERVE på YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCfGKx2ZHGk6xQ7reIv719pg
Spilletid: 74 minutter
•
24. januar 2019
8. Nr. 7: Ikke i form
De siste dagene har vært skikkelig tøffe, og episoden bærer nok preg av mitt tungsinn. Jeg prater litt om DPS og behandling der, legetime, og hvordan jeg sliter med å være raus med meg selv. Episoden inkuderer også et lite utklipp av baksnakk med produsent Martin på slutten, som ellers kun legges ut på YouTube. Abonner på NERVE på YouTube: youtube.com/channel/UCfGKx2ZHGk6xQ7reIv719pgPsykologlunsj podcast: psykologibloggen.no/?cat=529Liveshow med Dialogisk: facebook.com/events/311523722828570/
Spilletid: 33 minutter
•
17. januar 2019
7. Nr. 6: Unormal med Gunnar Tjomlid
Min aller første gjest! Jeg har vært så heldig å få med meg den formidable Gunnar Tjomlid i studio, og det ble en særdeles ærlig og god samtale om utradisjonelle samlivsformer, "unormal" seksualitet og hvor vanskelig det er å være menneske. Det er alt for mange tabuer og fordommer i samfunnet vårt, og Gunnar og jeg prøver å hamle opp med noen av dem. Tusen takk for praten, G! Tvilsomt med Tjomlid på YouTube: youtube.com/channel/UCUJWlNbLURCVy2fDvFyxBCwGreit nok for en fisk på YouTube: youtube.com/channel/UC0pOoyXzALz67C9PAwo2PxABestill Gunnars bøker: tjomlid.com/bestill“Jeg er mongo”, Saksynt: tjomlid.com/2012/07/21/jeg-er-mongo/“Fem grunner til å ikke drikke alkohol foran barna dine”, Saksynt: tjomlid.com/2014/12/19/fem-grunner-til-a-ikke-drikke-alkohol-foran-barna-dine/Dialogisk, podcast med Gunnar og Dag Sørås: shows.pippa.io/5a285bc5042a560270cc0391Wanderlust på Netflix: netflix.com/no-en/title/80211465NERVE på YouTube: youtube.com/channel/UCfGKx2ZHGk6xQ7reIv719pgNERVE på SoMe: @nervemedtoneNERVE podcast: shows.pippa.io/nerve
Spilletid: 95 minutter
•
10. januar 2019
6. Nr. 5: Juleangst og nyttårshåp
Vi er midt i jula, men jeg er fast bestemt på å få ut en episode som vanlig. Det blir dog en litt annen lydkvalitet, da den er spilt inn hjemme.. Julefeiring er overstått, men ikke uten angst og panikk. Jeg har vlogget på YouTube og nå også spilt inn podcast alene! Jeg prater om familie, DPS og mine håp og ønsker for neste år. Når 2018 har vært så vanskelig er det i det minste et godt utgangspunkt for et bedre 2019! Godt nyttår! NERVE med baksnakk og vlog på YouTube: youtube.com/channel/UCfGKx2ZHGk6xQ7reIv719pgMail meg: tonesabro@icloud.com Følg med som vanlig på SoMe: @nervemedtone
Spilletid: 42 minutter
•
26. desember 2018
5. Nr. 4: Jul og separasjon
2018 nærmer seg slutten og jeg ser tilbake på året som har gått. Julen assosieres ofte med familie og tradisjoner, men dette er ikke for alle utelukkende positivt. Separasjonssøknad er sendt inn og jeg forstår godt hvordan mange føler på ensomhet i jula. Ønsker alle mine lyttere en god jul! Mail meg om du vil: tonesabro@icloud.comNERVE på YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCfGKx2ZHGk6xQ7reIv719pgFacebook: facebook.com/nervemedtoneInstagram: @nervemedtone
Spilletid: 40 minutter
•
20. desember 2018
4. Nr. 3: Ønske å dø
Jeg snakker om noe veldig vondt og vanskelig, men viktig tema i denne episoden: selvmord. Jeg forteller min historie om da jeg nesten døde og ønsker at vi blir flinkere til å snakke om døden og det å ønske å dø. Har du det vanskelig så snakk med noen! Selv om det er vanskelig, så gjør det likevel. Episoden inkluderer denne gangen baksnakk med produsent Martin på slutten som ellers bare er på YouTube. Mental helses hjelpetelefon: 116 123Nærmeste legevakt ring: 116 117Akutt fare for liv og helse ring: 113 YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCfGKx2ZHGk6xQ7reIv719pgFacebook: facebook.com/nervemedtoneInstagram: @nervemedtone
Spilletid: 61 minutter
•
13. desember 2018
3. Nr. 2: Mestring og sulting
Litt mer om meg, oppvekst, skole og mestring. Jeg snakker om spiseforstyrrelser; hvordan den manipulerer hjernen min og hvorfor jeg holder på den. Generell prat om mestringsstrategier, hvordan forrige uke var jævlig og hvorfor denne uka er bedre. Sjekk meg ut på SoMe:Instagram: @nervemedtoneFacebook: www.facebook.com/nervemedtoneYouTube kommer snart!
Spilletid: 64 minutter
•
5. desember 2018
2. Nr. 1: Akuttpsykiatrisk og podcast
Den aller første! Om innleggelse og podcast, full av noia. Jeg forteller om mitt første møte med akuttpsykiatrisk avdeling og forsøker å venne meg til å snakke høyt med meg selv.. Sjekk meg ut på SoMe:Instagram: @nervemedtoneFacebook: www.facebook.com/nervemedtoneYouTube kommer snart!
Spilletid: 34 minutter
•
28. november 2018
1. Promo
En blog-cast med Tone Sabro om hverdag, psykisk helse og de store og små spørsmålene -helt uten filter.
Spilletid: 2 minutter
•
9. november 2018
Dersom du har et +Alt-abonnement på din avis har du allerede tilgang til Untold
Fortell meg merMest innhold,
bare til en bedre pris
Siden vi produserer innholdet vårt selv, kan vi gi deg nye episoder hver eneste dag. Vi gir deg som abonnent flest originale podkaster, helt reklamefri episoder, og helt nye podkaster og mini-serier hver eneste måned.
Start et abonnement helt uten bindingstid, og sikre deg den beste reisepartnere i sommer.
69 kr per måned
En måned gratis prøveperiode
699 kr for et helt år
Du sparer to måneder
Dersom du har et +Alt-abonnement på din avis har du allerede tilgang til Untold
Fortell meg merVåre podkaster
Hver uke produserer vi og gjengen en rekke originale podkastepisoder. Disse finner du først, og helt reklamefritt i appen vår.
Eksklusive spillelister
Vi har gjort det enda lettere å finne podkaster som fanger deg. Hver uke lager vi nemlig samlinger med ulike tema så du slipper å gå glipp av noe som helst, og kan fordype deg i hva som helst.
Dersom du har et +Alt-abonnement på din avis har du allerede tilgang til Untold
Fortell meg mer